守护平安守护你！上海武警“网红”拉链式人墙又重现了

本篇文章给大家谈谈鸡蛋黄的功效与作用,以及鸡蛋黄的功效与作用 对眼睛对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• 蛋黄的营养价值及功效
• 鸡蛋黄有什么作用？
• 鸡蛋黄的功效与作用，吃鸡蛋黄有哪些功效?
• 鸡蛋黄的营养价值及功效与作用
• 鸡蛋黄有哪些养生的功效
• 鸡蛋黄的作用与功效?

Q1：蛋黄的营养价值及功效

蛋黄中含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、胆固醇以及钙、磷、铁等矿物质，同时还含有丰富的维生素，其中维生素A、维生素D、维生素B最多。蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，能增强记忆力。

功效：

1.增强记忆力：蛋黄中的卵磷脂被人体消化后，可以释放出胆碱，胆碱通过血液进入到大脑，能够避免智力衰退，增强记忆力。

2. 能保护视力：蛋黄中含有丰富的维生素A，叶黄素等，它能帮助眼睛过滤掉有害的紫外线，起到保护视力的作用。

3. 补充矿物质元素：矿物质是人体无法自身产生、合成的，蛋黄中含有钙、铁、磷等有益人体健康的矿物质成分，能够维持身体的正常生理机能。

中医认为鸡蛋黄性温，味甘；

有滋阴、宁心安神的作用；

治疗阴虚引起的心烦不寐胃逆呕吐；

鸡蛋黄加乳汁适量服用有治疗惊厥的作用；鸡蛋黄常用来治疗高烧或热病后期，阴津枯竭、筋脉失养而致手足抽动等内风症状；

蛋黄可以用来做家庭自制蛋糕和面包，是天然的乳化剂。

注意事项

正常食用蛋黄不会导致胆固醇超标：因为蛋黄中含有较丰富的卵磷脂，是一种强有力的乳化剂，能使胆固醇和脂肪颗粒变得极细，顺利通过血管壁而被细胞充分利用，从而减少血液中的胆固醇。而且蛋黄中的卵磷脂消化后可释放出胆碱，进入血液中进而合成乙酰胆碱，是神经递质的主要物质，可提高脑功能，增强记忆力。其实，每个人都是需要胆固醇的。只有当你每天摄入的胆固醇过量形成高胆固醇血症时，它才会危害你的健康。事实上，“适量摄取”才是关键。任何营养成分，只要你摄入过量，就会对你造成危害；摄入不足，同样会对你造成危害。

Q2：鸡蛋黄有什么作用？

鸡蛋黄的营养价值：鸡蛋黄是指鸡蛋里面的蛋黄。蛋黄中含有丰富的脂肪，包括中性脂肪、卵磷脂、胆固醇等，也含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，同时含有丰富的蛋白质，而且是高生物价的蛋白质；还含有丰富的维生素，其中以维生素A、维生素D、维生素B最多。

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞再生，还可提高人体血浆蛋白的含量，促进机体的新陈代谢，增强免疫力。

鸡蛋黄的繁殖价值：一枚鸡蛋有卵黄、蛋清和蛋壳三部分。在卵黄的顶端有胚胎，小鸡就是从胚胎中发育来的。卵黄中含有丰富的脂肪和蛋白质，能为发育中的胚胎提供所需的养分。蛋清具有保护卵黄的作用。蛋壳能保护鸡蛋不受天敌的破坏，并且蛋壳上有很多气孔，能让氧气、二氧化碳和水蒸气透过，从而使幼雏能够呼吸。在适宜的温度、湿度等条件下，胚胎就会生长发育。第1～4天为内部器官发育阶段，5～14天为外部器官形成阶段，15～19天为胚胎生长阶段，20～21天，胚胎就完全长成，雏鸡破壳而出了。

鸡蛋变成小鸡的全过程，附图说明：

这是一个准备用来孵小鸡的鸡蛋。

几天后，蛋黄表面出现了血丝。

血丝聚拢，蛋黄分散开。

开始出现眼睛。

眼睛渐渐变大。

形成小鸡的轮廓。

长出细细的羽毛。

有鸡的模样了。

进一步发育。

终于变成了一只可爱的小鸡。

Q3：鸡蛋黄的功效与作用，吃鸡蛋黄有哪些功效?

众所周知，鸡蛋是我们生活中不可缺少的营养食物之一。它的功效与作用也无比之多，那么就让我们一起来看看吧。

一、有利于婴幼儿大脑发育

鸡蛋黄内含有卵磷脂，卵磷脂第二个名字叫蛋黄素，被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”。在卵磷脂开始消化后会产生胆碱，有利于提高婴幼儿的记忆力。但应该注意的是婴幼儿食用鸡蛋黄应该是添加在辅食里面。婴儿一般在六个月就可以吃辅食，鸡蛋黄要等到八个月的时候才能吃。因为蛋黄是不易消化的，在食用时首先给宝宝吃一点看宝宝的消化情况，若消化能力可以再食用合适的量。

二、补充机体营养

鸡蛋黄能补充机体所需的基础物质。鸡蛋是每天无论是早餐还是饭桌上都是常见的一道菜。它以廉价及富含充足的营养被人们所喜爱。鸡蛋黄中含有丰富的，维生素A、维生素E、维生素K、磷、铁并且还有多种矿物质等营养物质。但不能因为它富含丰富的营养物质而食用过多的蛋黄，容易引起胆固醇摄入量超标，进而可能会导致动脉粥样硬化、冠心病等慢性病高发的风险。事实上，我们吃任何东西都要学会舍取，不能因为喜欢吃或者好吃而进食过量，我们要学会适量食用，才不会危害到我们自身。

三、保护眼睛

食用鸡蛋黄可以起到保护眼睛的作用。鸡蛋黄的颜色是黄色，是因为它含有核黄素，而鸡蛋黄的颜色越深表示这类维生素的含量也就会越高。蛋黄中的两种抗氧化物质，叶黄素和玉米素能够保护眼睛不受紫外线的伤害，也有助于减少老年人白内障的风险。与此同时，对孩子的视力发育有很大帮助。眼睛作为我们的第一扇窗，我们定要保护好它。所以，你感受到鸡蛋黄的功效了吗。

Q4：鸡蛋黄的营养价值及功效与作用

鸡蛋黄的营养价值及功效与作用？

鸡蛋黄可以做成蛋黄酥、蛋黄布丁、蛋黄饼等，吃法多样化，营养也比较多元化，吃鸡蛋黄有什么好处呢?蛋黄中含有一种叫做卵磷脂的物质，它在肠道内被消化液中的酶所消化，释放出一种叫做胆碱的物质，可直接进入大脑，与醋酸辣结合生成乙酰胆碱。据研究证实，正是这种乙酰胆碱改进了人的记忆力。乙酰胆碱可刺激大脑，使大脑兴奋，维持大脑的觉醒状态，促进条件反射的巩固。

1、老年人吃鸡蛋黄延缓衰老

鸡蛋黄可以帮助人们抵抗衰老、延迟衰老。鸡蛋黄含有人体几乎所有需要的营养物质，故被人们称作 “ 理想的营养库 ” 。营养学家称之为 “ 完全蛋白质模式 ” ，不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是每天必食一个鸡蛋。

2、保护肝脏

常吃鸡蛋黄可以帮助人们修复肝脏组织，保护肝脏。鸡蛋黄中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，其中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和兔疫功能。

3、防治动脉硬化

动脉硬化病人常吃鸡蛋黄可以防止动脉硬化，美国营养学家和医学工作者用鸡蛋黄来防治动脉粥样硬化，获得了令人意料之外的惊人效果，他们从鸡蛋黄、核桃、猪肝中提取卵磷脂，每天给患心血管病人吃 4 一 6 汤匙。3 个月后，患者的血清胆固醇从百分之一千毫克降到百分之一百八十毫克。这一研究成果，得到世界医学界的关注。各国相继以此法用于临床，均获得满意效果。

4、预防癌症

常吃鸡蛋黄还可以帮助我们抗癌防癌，鸡蛋黄中含有较多的维生素 B2 ，维生素 B2 可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素，如硒、锌等也都具有防癌作用。根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析，人们发现癌症的死亡率与硒的摄人量成反比。居民血液中含硒量较高或吃含硒量较丰富的食物的地区，总的癌症死亡率要低于那些居民摄人硒少的地方的死亡率。

鸡蛋黄有非常多的营养物质，但是我们在吃鸡蛋黄的时候也要注意，任何东西都有利弊，鸡蛋黄也不能多吃，吃多了会发生性功能早衰的现象。因为鸡蛋黄中包含非常多的脂肪和胆固醇，人们如果每天光吃鸡蛋黄，并且多余3个的话，就会造成胆固醇过量，会给身体造成一定的危害。

Q5：鸡蛋黄有哪些养生的功效

鸡蛋黄有哪些养生的功效

鸡蛋黄有哪些养生的功效？鸡蛋是生活中很常见的一种食物，因为这种食物的营养价值比较高，所以深受大家的喜欢，其中鸡蛋分为蛋白和蛋黄，下面我分享鸡蛋黄有哪些养生的功效。

鸡蛋黄有哪些养生的功效1

蛋黄的功效

鸡蛋黄中含有和蛋清不同的营养物质，也有不同的保健价值。从中医的角度来看，鸡蛋黄味甘、性温，入心、脾、肾经，有补中益气、补脾养胃、益精养肾、滋阴润燥、润肺止咳、养血安胎的作用，可以治疗腹泻、痢疾、呕吐、贫血、营养不良、孕妇胎动不安、产妇乳汁分泌不足等症。

治病的方法

1、 治疗呕吐

【材料】百合15g，鸡蛋1颗。

【用法】将百合洗净，放进清水中浸泡一夜。第二天捞出百合，装入纱布袋中，放进砂锅里，加一碗清水，大火烧开，改小火煮20分钟，捞出纱布包。将鸡蛋磕破，滤取蛋黄，将蛋黄放进砂锅里打散，继续煮5~10分钟后关火，趁热吃。治疗肾阴虚火旺、胃阴不足、胃气上逆引起的心烦失眠、呕吐、饮食不下等症。

2、 治疗慢性腹泻

【材料】鸡蛋黄3颗，怀山药500g。

【用法】将山药磨成细粉，装入食品保鲜袋中密封备用。每次取30g，放在小碗里加少量清水调成稀糊。在锅里放入一碗清水，开大火煮沸，倒入山药糊，用勺子多搅拌几次，再次煮沸后改为小火，加入蛋黄继续煮，直至蛋黄煮熟。一天吃一次，有健脾止泻、补中益气的作用，可以治疗脾气虚引起的慢性腹泻、虚弱乏力等症。

3、 治疗女性孕期女性私处出血

【材料】鸡蛋7颗，白酒1000g。

【用法】将鸡蛋磕破，用蛋清分离器滤掉蛋清，把蛋黄放进碗里，用筷子打散。在锅里倒入白酒，开大火煮沸，淋入鸡蛋黄，将蛋黄煮成膏状后盛出食用，一天一次。酒可以留着下次再用。

蛋黄的功效

1、补水蛋黄和蜂蜜一起有滋润肌肤的作用。

2、保护视力蛋黄中含有叶黄素和玉米黄素，具有很强的抗氧化作用，特别有保护眼睛的作用

3、促进新陈代谢蛋黄中含有的卵磷脂可以促进肝细胞的再生，提高人体血浆蛋白的含量，有促进人体新陈代谢以及提高免疫力的功效。

4、避免记忆力衰退蛋黄中含有的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，能避免记忆力的衰退，是老年痴呆症的克星。

5、滋阴宁神蛋黄性温，味甘，有滋阴补阴，宁心安神的功效。

鸡蛋黄有哪些养生的功效2

鸡蛋黄的营养价值

蛋黄中含有丰富的脂肪，包括中性脂肪、卵磷脂、胆固醇等；也含有丰富的钙、磷、铁等矿物质；同时含有丰富的蛋白质，而且是高生物价的蛋白质；而且含有丰富的维生素，其中以维生素A、维生素D、维生素B最多。

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞再生，还可提高人体血浆蛋白的含量，促进机体的新陈代谢，增强免疫力。

鸡蛋黄的营养成分

很多人担心蛋黄的胆固醇含量很高，食用会升高血液胆固醇含量，下面我们就来认识一下蛋黄里的营养成分，看看到底蛋黄是营养的还是有害的。

蛋黄的主要成分，是17.5%的蛋白质，32.5%的脂肪，还有大约48.0%的水和2%的矿物质，以及多种维生素等微量成分。人们多以为鸡蛋当中的蛋白质集中在蛋白当中，实际上，蛋清的蛋白质含量仅有11%左右，水分却占88%之多。而脂肪，也是扎扎实实地集中在蛋黄部分，蛋清的脂肪含量仅有0.2%。蛋黄中的脂肪以单不饱和脂肪酸为主，其中一半以上正是橄榄油当中的主要成分——油酸，对预防心脏病有益。若论维生素，毫无疑问，它们绝大部分都集中在蛋黄当中。

蛋黄中有宝贵的维生素A和维生素D，还有维生素E和维生素K。这些都是“脂溶性维生素”，在蛋清当中根本没有它们的痕迹。就算是水溶性的维生素B族，也占绝大多数存在于蛋黄当中。实际上，鸡场蛋的蛋黄中那种浅黄的颜色，有一部分就来自于核黄素的颜色，而核黄素就是维生素B2，它可以预防嘴角开裂、舌炎、嘴唇疼痛开裂等常见病痛。各种微量元素也一样集中在蛋黄当中。蛋黄中有大量的磷，还有不少的铁。尽管蛋黄中的铁吸收率比较低，对于不能吃肉类的婴儿来说，仍然具有重要的作用。同时，鸡蛋中所有的卵磷脂均来自蛋黄，而卵磷脂可以提供胆碱，帮助合成一种重要的神经递质——乙酰胆碱。所以，婴儿的第一种辅食，往往就是鸡蛋黄。蛋黄对孩子补铁有益，对孩子的大脑发育也有益。

除了丰富的营养成分和有益健康的卵磷脂以外，蛋黄里面还含有意想不到的健康成分——那就是叶黄素和玉米黄素。叶黄素和玉米黄素都属于类胡萝卜素，但是它们不能在人体内转变成维生素A。虽说如此，它们却具有很强的抗氧化作用，特别是保护眼睛的'作用。人眼的成像部位是视网膜，而视网膜有一个“黄斑”，里面的黄色，就来自于叶黄素和玉米黄素。这两类物质帮助眼睛过滤有害的紫外线，延缓眼睛的老化，预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾，对心脏也很有好处。

那些颜色深黄的鸭蛋黄和鸡蛋黄，正是叶黄素和玉米黄素的好来源。据美国研究，鸡蛋黄中的脂溶性黄色物质当中，有三分之一以上来自于这两种成分，而且非常容易被人体吸收，比直接吃玉米效果还要好。所以，对于正常的鸡蛋来说，蛋黄的颜色越黄，对眼睛健康越有好处。

正常食用蛋黄不会导致胆固醇超标。这是因为蛋黄中含有较丰富的卵磷脂，是一种强有力的乳化剂，能使胆固醇和脂肪颗粒变得极细，顺利通过血管壁而被细胞充分利用，从而减少血液中的胆固醇。而且蛋黄中的卵磷脂消化后可释放出胆碱，进入血液中进而合成乙酰胆碱，是神经递质的主要物质，可提高脑功能，增强记忆力。

其实，每个人都是需要胆固醇的。只有当你每天摄入的胆固醇过量形成高胆固醇血症时，它才会危害你的健康。事实上，“适量摄取”才是关键。任何营养成分，只要你摄入过量，就会对你造成危害；摄入不足，同样会对你造成危害。对一般人来说，每天吃1-2个鸡蛋是有益无害的。

鸡蛋怎么吃有营养

就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%～50%。由此来说，煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。不过，对儿童来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被儿童消化吸收。

开水冲鸡蛋的营养

首先，开水冲鸡蛋，往往是半生不熟，蛋白质不易被人体吸收。其次．生鸡蛋里含有抗生物素蛋白和抗胰蛋白酶两种物质。前者能影响人体对生物素的吸收和利用，后者则能破坏胰腺的消化功能。而这两种物质都怕热，把鸡蛋做熟后，这两种物质就被破坏，甚至于起副作用。再者。由于生鸡蛋中含有各种病菌，吃后易引起各种疾病。

由此可见，开水冲鸡蛋利于营养吸收是完全不可取的。

鸡蛋的存储方法

1、鸡蛋存放前不要用水冲洗，防止破坏鸡蛋表面的保护膜。

2、放鸡蛋时要大头朝上，使蛋黄上浮后贴在气室下面，防止微生物侵入蛋黄。

3、一般再20摄氏度左右大概能放一周，如果放在冰箱里保存，最多保鲜半个月。

Q6：鸡蛋黄的作用与功效?

鸡蛋黄具有以下作用：第一，鸡蛋黄中含有大量的卵磷脂以及胆固醇，经常食用可以有效的补充体内营养物质，增强机体免疫力。第二，鸡蛋黄中含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，可以补充体内微量元素，预防其他疾病的发生。第三，蛋黄中含有较高的蛋白质，且其蛋白质是高生物价的，易于被肠道吸收，可促进肠胃道消化。第四，蛋黄中含有丰富的维生素a以及维生素b，可预防夜盲症以及脚气发生。

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本篇文章给大家谈谈主频和睿频的区别,以及玩游戏看主频还是睿频对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• cpu主频和最大睿频都是什么意思？
• 主频和睿频有什么区别？
• cpu主频和睿频的区别
• CPU主频和睿频的区别，求科普
• 电脑应该主要看主频高好还是睿频高好
• 主频和睿频的区别

Q1：cpu主频和最大睿频都是什么意思？

CPU的主频，即CPU内核工作的时钟频率。某某CPU是多少兆赫的，而这个多少兆赫就是“CPU的主频”。主频越高，CPU的运算速度就越快。但主频不等于处理器一秒钟执行的指令条数，一条指令的执行可能需要多个时钟周期。对于CPU，在有兼容性的前提下，主要看其速度，而主频越高，字节越长，CPU速度就越快。

睿频是指当启动一个运行程序后，处理器会自动加速到合适的频率，而原来的运行速度会提升 10%~20% 以保证程序流畅运行的一种技术。

处理器应对复杂应用时，可自动提高运行主频以提速，轻松进行对性能要求更高的多任务处理；当进行工作任务切换时，如果只有内存和硬盘在进行主要的工作，处理器会立刻处于节电状态。这样既保证了能源的有效利用，又使程序速度大幅提升。

通过智能化地加快处理器速度，从而根据应用需求最大限度地提升性能，为高负载任务提升运行主频高达20%以获得最佳性能即最大限度地有效提升性能以符合高工作负载的应用需求：通过给人工智能、物理模拟和渲染需求分配多条线程处理，可以给用户带来更流畅、更逼真的游戏体验。

英特尔智能高速缓存技术提供性能更高、更高效的高速缓存子系统，从而进一步优化了多线程应用上的性能。

扩展资料：

CPU根据实际运行程序的需求，动态的增加处理器的运行频率来提高处理器的性能，同时保持处理器继续稳定运行在规定的功耗、电流、电压和温度范围内，如果CPU出现故障，是享受质保的。睿频是CPU自动实现的，无需人工设置，并且CPU运行稳定。

睿频技术提升频率的时候，不是全部核心都可以到最高值的。睿频在提升频率的时候，根据CPU不同提升的方式方法也不一样。

在最高睿频状态下，其中只是单一核心可以达到最高值，而双核心睿频状态下，比最高睿频低一点或一致；三核心、四核心处于睿频状态时，基本也是以100MHz递减最高睿频值。道理很简单，提高单核心频率，有助于游戏类对CPU频率更依赖的应用。

从CPU的多线程技术上就能看到这个端倪——多线程继续无非是继续压榨单一CPU核心的处理器能力，让工作任务充分填满CPU负载，设计类工作，多核心比高主频重要得多。

多核心多线程并行处理，对设计类工作，尤其是渲染类非常重要，频率反而是其次的。当这就需要更快更大的缓存来帮助CPU暂存海量的运算数据了。

参考资料来源：百度百科-主频

参考资料来源：百度百科-睿频

Q2：主频和睿频有什么区别？

主频就是一颗CPU的运行频率。比如一颗CPU是2.3G，无论是单核还是多核，所有的核心都是工作在2.3G。

睿频是Intel的一项加速技术，指当启动一个运行程序后，处理器会自动加速到合适的频率，而原来的运行速度会提升

10%~20%

以保证程序流畅运行的一种技术。

因为大多数的应用程序是用不到多核的，只认频率不认核。但多核CPU都都不会主频太高，这样，Intel就会把多核CPU的不需要的核暂时关掉，只用单核运行，然后把单核的频率提高，高于标准的主频。

睿频的实质是多核切换成单核模式然后自动超频。既提高了日常使用的速度，又节能。

Q3：cpu主频和睿频的区别

主频是cpu始终运行的频率，睿频是cpu在温度正常时自动超频，温度高了就会自己降下来，主频除非你在bios里改，否则他永远都是这个频率，睿频可以通过某种措施关闭

Q4：CPU主频和睿频的区别，求科普

主频就是默认频率，平时的频率，

睿频就是在CPU需求高的时候，比如大型游戏中，自动提高到一个频率

比如I7 4790K，，主频4G..最大睿频4.4G

超频后还可以再睿频。但频率太高可能不稳定，很多人选择关闭

AMD的单核性能差，频率高也没有用。差距很大，各种型号不同，单核差距有时候达到50%以上，

Q5：电脑应该主要看主频高好还是睿频高好

只用看主频，不用看睿频。主频高性能好。高主频的睿频后肯定比低主频睿频的高。但是前提是同一个档次的cpu才能这样比。

主频高是所有核心一起高。睿频只是一个核心单独加速，而且还不能持久。睿频是为了你打开office啊啥的这种瞬间运算量增大设计的，不是一直让你用的。

笔记本电脑由于散热和节能考虑，睿频是不可能一直保持的。如果CPU功耗、发热到一定的值shu就会触发自我保护模式，强制降频散热（性能也降低）。笔记本处理器的睿频看看就好，不要指望它能长时间工作。

扩展资料：

其他条件相同的情况下，cpu主频越高，性能越强大。其他条件不相同的话，主频就与性能没有必然联系了。这就像跑步一样。速度快慢不仅看步频，还要看步幅。

1、如果CPU架构优秀，那么CPU主频越高，性能越好。

2、如果主频越高，那么功耗和发热量也会有所增加。

3、例如i74770和i74790对比，主频提升后，性能也有所提升。

Q6：主频和睿频的区别

主频和睿频的区别如下：

1、表示不同：

主频2.6GHz-3.2GHz，表示处理器的主频为2.6GHz，最高可达3.2GHz，想要达到3.2GHz，可能需要人为设置，可能是睿频至3.2GHz。睿频3.2GHz，表示处理器可以睿频至3.2GHz，不需要人为设置。

2、含义不同：

主频就是人为提高CPU的外频或倍频，使之运行频率得到大幅提升，即CPU超频。

睿频是指当启动一个运行程序后，处理器会自动加速到合适的频率，而原来的运行速度会提升 10%~20% 以保证程序流畅运行的一种技术。

3、运行频率不同

主频：其运行频率在2.6GHz到3.2GHz之间，如果要达到3.2GHz，需要人为干预才行。睿频：其运行频率为3.2GHz。

相关介绍、

CPU主频表示的是电脑在正常使用的时候，所有核心可达到的频率。CPU睿频表示的是在核心不满载的情况下，关闭降低部分核心频率，然后提升另外正在使用的核心频率，这样可以提高效率但是不会提升功耗。

主频表示的是时钟频率在时钟信号的控制下分布操作，每一个信号周期为一步，可以很大程度的反应你的CPU的速度快慢。睿频相当于启动了一个程序之后，处理器会自动的加速到合适操作的频率，原来的运行速度也会提升个10%到20%，可以保证程序的运行流畅。

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本篇文章给大家谈谈手机群控赚钱,以及河马云手机群控平台对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• 如何利用强大的群控系统赚钱
• 河南平顶山汝州市利用手机群控发布广告月收入过万是骗局吗？
• 手机同步器和群控哪个好用
• 什么群控软件比较好 怎么用群控赚钱
• 高手是如何利用强大的群控系统赚钱的？比如用粉丝猎手。
• 非常适合长期搬砖的手游！适合当副业的3种赚钱方法

Q1：如何利用强大的群控系统赚钱

群控的概念

群控最大的便利就是可以快捷地通过电脑去同时又快速切换多部手机和其功能，通过群控则可以批量发朋友圈。群控就是把多台手机链接到一起，然后实现批量化高效化地管理运营。

群控系统

一种是云控

一种就是usb群控

1，云控：是手机连接服务器，电脑连接服务器，通过网络通讯，对手机控制，优势是，可以控制几百部，甚至上千部手机。

。

2，usb控：通过usb hub传输数据，usb协议最多是127个端口，去掉hub本身用的端口，一般就是控制120台。

现在常用的是usb群控，这些技术的东西我就不多说了，看看下面这张图吧。

5

群控的主要功能

1.通过群控系统，多个手机界面直接映射到电脑显示器，实现一台电脑控制多部手机操作。电脑上每个手机操作界面的编号，对应相同编号的手机，从而实现一对一控制。一般只要是人工可以进行的手机操作，都可以通过它进行控制。

2.通过电脑鼠标健盘只需要操作电脑上一个手机的界面，其他多部手机就同步执行相同指令，相同的操作内容，无需逐个手机操作，实现同步群控手机。

Q2：河南平顶山汝州市利用手机群控发布广告月收入过万是骗局吗？

首先要知道，天下没有白吃的午餐，天上是不会掉馅饼的。

利用手机群控发广告，不管能不能收过万，涉嫌乱发广告，就像我们经常收到的骚扰信息一下，很可能是违法的。

建议找一个正式的工作，挣“快钱”是非常不可取的。

Q3：手机同步器和群控哪个好用

同步器或许会更好一点。

采用群控软件加手机真机的缺点很多，其中最大的两个缺点就是资金投入过大和操作繁琐。

首先，以这种方式群控手机需要的购买许多手机--毕竟如果需要的手机数量小，也就没有必要群控了，而一开始买手机就是一项巨大的资金投入。

另外，使用群控软件要需要各种操作，比如将手机进行连接等，十分麻烦。而使用云手机进行群控则没有这些以上困扰。

云手机中的云就是指云服务器，手机指的就是搭建在云服务器中的安卓虚拟云手机，这些虚拟云手机使用的是和真机一样的安卓系统，因此大家完全可以将其看成是真正的手机，只不过被放在了云端服务器上而已，真正的手机可以做什么，虚拟云手机也可以做什么。

云手机软件自带了同步群控系统，大家可以使用电脑之上的软件操作端将这些虚拟云手机进行群控操作，不需要经历额外的手机连接等麻烦，让群控变得更加简单。同时因为大家使用云手机进行群控的并不是真机而是云端服务器中的安卓手机系统，所以不需要庞大的资金投入，也不需要担心手机设备因长期使用而损坏的问题。

对比以上两种群控方式我们会发现，使用云手机进行群控既可以节省购买和维护手机的费用，让大家更节省人民币，群控的手机数量越多，省下的钱就越多。又避免了许多繁琐的操作，比如链接的设备等，让大家更专注的赚钱。因此如果大家想要以群控的方式操作多台手机进行赚钱的话，毫无疑问应该选择云手机。

Q4：什么群控软件比较好 怎么用群控赚钱

Total Control群控，控制100台安卓手机，用来做广告营销，或者用脚本刷金币赚钱。

Q5：高手是如何利用强大的群控系统赚钱的？比如用粉丝猎手。

1个盒子 + 1根网线=120台手机=300000精准粉丝/月，就是这么简单，只要你和我一样有好的项目好的经营理念，使用粉丝猎手就能让轻松吸引精准客户，创造超高利润。

Q6：非常适合长期搬砖的手游！适合当副业的3种赚钱方法

这次疫情对各行各业的考验都是很大的，对某些职业的人更为煎熬，例如像我这样的上班族，在家待了2个多月，出不了门，无法工作，没有收入，很是难受。我想，应该有很多像我这样的普通人上班族吧？在没有经济来源的情况下，真的是百般煎熬，吃不香，睡不午，会绞尽脑汁去想如何能找个副业，兼职挣点零钱。

好了！言归正传。介绍几款能换RMB的手游，并且分析其方法与套路。适合在家搬砖零花钱。适合上班族，学生党，没有业余收入的人作为副业项目。

一，部落冲突（腾讯 游戏 ）

策略 游戏 ，主要是养号，一个号养到九本（也就是大本营9级），收入大概是15元左右，养到这些等级要36天左右。

也许会想，36天才15元，一天也就几毛钱啊。收入太低了。如果这样想的话就错了，这款 游戏 和其它大多数 游戏 一样，都是最低五个十个号同时升级，这样算下来就很多了，但是也要看自己有没有时间玩了。十个号三个小时做完一天的任务，如果你有条件，非常建议你大批量的做。转正业也不是不可能。

友情提醒：部落冲突多开挂机养号，可以选择nbe云手机批量群控。

二，天龙八部（腾讯微信 游戏 ）

为什么要说是微信 游戏 呢，如果想挣零花钱的话，首先建议微信登录，因为要比QQ端在线人数，活跃度要高很多，几乎每个区都是爆满状态。

玩这款 游戏 主要的赚钱方法是做任务打装备，宝图，卖元宝。闲暇时间也可以挂机自动打怪，既升级又可以做任务。

注意：刚接触这款手游时，不要想着怎么能挣到钱，要把它玩懂，懂得装备用途，任务重要性，把它玩活了，自然而然也就会有收益。多接触大佬，散仙。有人脉，才是最重要的。这款 游戏 的弊端就是不接待散户，非常的现实。

三，手游代练（全网手游皆可）

目前玩手游收入最可观的基本就是代练了，只有技术流才能挣的钱。每个手游都会有代练工作室，代练打装备，代挂机等等。只要有技术，单子多的会让你怀疑人生。目前我也是在做，主要在qq飞车上冲排位。

结语：

加油，挣钱！虽然很多人有工作，没条件开手游工作室，但是，手游搬砖作为副业真的是很稳的一个项目，个人靠手机网游挣钱虽然赚不了多少，但是也比每天无聊到数头发要好，全当打发业余时间了，比那些整天刷抖音，看电影的人还是要励志很多。

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本篇文章给大家谈谈面包虫人可以吃吗,以及面包虫可以喂乌龟吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• 面包虫人可以生吃吗？
• 面包虫能生吃吗
• 面包虫可以加工成蛋白质给人吃吗？
• 面包虫人可以吃吗
• 面包虫人可以吃吗
• 黄粉虫（面包虫）人可以吃么？人吃了后有没有副作用？

Q1：面包虫人可以生吃吗？

面包虫可以生吃，面包虫含有高蛋白又无毒，普遍应用于饲料，人类也可以食用。

面包虫又叫黄粉虫，在昆虫分类学上隶属于鞘翅目，拟步行虫科，粉虫甲属。 原产北美洲，50年代从苏联引进我国饲养，面包虫干品含脂肪30%，含蛋白质高达50％以上，此外还含有磷、钾、铁、钠、铝等常量元素和多种微量元素。因干燥的面包虫幼虫含蛋白质40%左右、蛹含57％、成虫含60％（据《中药科技报》报道），被誉为“蛋白质饲料宝库”。

Q2：面包虫能生吃吗

面包虫可以生吃，面包虫也叫黄粉虫。面包虫干品含脂肪30%，含蛋白质高达50%以上，此外还含有磷、钾、铁、钠、铝等常量元素和多种微量元素。因干燥的黄粉虫幼虫含蛋白质40%左右、蛹含57%、成虫含60%，被誉为“蛋白质饲料宝库”。

面包虫的相关食品如下：

1、小食品

锅巴：以普通方法加工锅巴，在拌米、面时加入6 %汉虾粉，其他加工方法相同。加过虫粉的锅巴有一种特殊的鲜虾风味。

饼干：饼干原料中，加入5 %的黄粉虫粉，制成的饼干不仅具有高蛋白质黄粉虫粉的风味，且营养倍增。

2、原形食品

原料可以是黄粉虫幼虫，也可以用黄粉虫蛹。成品呈膨松状，金黄色，酥脆而香味浓郁。可调制成五香、麻辣和甜味等多种风味。可做成小包装方便食品，亦可上餐桌。

3、调味粉

调味粉的加工是将黄粉虫脱水后研磨成粉状，根据需要调味，其品味纯香，后味长久不散，可作调味品，调菜或加入各种米面小食品中，可使产品营养价值成倍提高，风味独特，且成本增加也甚微。黄粉虫粉还可制作各种方便面调料。

4、汉虾酱

将烘干的黄粉虫用胶体磨加工成酱状，调配适量食用油、花生粉或芝麻粉等，调味后制成系列酱类产品。汉虾酱可单独作为产品，也可作酥糖馅、馅饼、夹心面包及各类包馅类食品。产品营养价值高，口感好。

5、饮料

黄粉虫粉冲剂饮料，将排杂后的鲜虫经过研磨、过滤、均质和调配等工艺，再经干燥喷粉等工艺制成细粉状冲剂，其蛋白质含量在30 %以上，维生素和微量元素含量十分丰富，饮料属果仁香型，是一种适含少年儿童和运动员食用的饮料。

黑暗料理新发明：用“生虫机”在家养面包虫吃

每周可产一斤食用面包虫

据报道，在奥地利维也纳一个品尝和众筹会上，现年25岁的凯塔琳娜·恩格和现年28岁的茱莉亚·凯辛格向人们展示她们发明的“生虫机”以及昆虫美食。

“使用这台机器，人们每周可以养殖出200克至500克的面包虫。”恩格说，“你可以把这些虫子放在冰箱里冷冻保存，想吃的时候就拿出来，烹饪方式和其他任何一种肉类一样，可以水煮、烤、做成肉饼或者意粉的肉酱汁。”

据报道，这台白色的“生虫机”被取名为“蜂巢”，体积比一般的电热水瓶大一些，可以放在桌面。“生虫机”由七八层格子组成，最下面是一个盘子。机器里还有一层叫“爱巢”，虫子在里面交配后，产下的虫卵会掉到下一层。在设置好合适的温度和湿度下，虫子在这些格子里完成从卵长成成虫的过程，掉到最下面的“丰收盘”里供取用。

恩格说：“我们的团队工作人员几乎每天都吃‘生虫机’生产出来的虫。”她还向现场观众展示各种虫虫佳肴，包括松脆烤虫点缀的希腊沙拉、虫子肉丸，甚至虫子巧克力蛋糕。

全球至少20亿人吃虫

虽然很多人对昆虫作食物的做法敬而远之，但是人类食用昆虫却具有数万年的历史。至今，在亚洲、非洲、拉丁美洲和大洋洲很多国家，昆虫仍是当地民众的日常食品。

在欧洲，古罗马和古希腊人都吃虫，亚里士多德就很爱吃蝉蛹。一些欧洲著名的奶酪，像法国的mimolette奶酪，还有意大利的蛆虫奶酪，就是用昆虫制成或者直接含虫。

联合国食品和农业组织估计，全球至少有20亿人把昆虫当作传统饮食的一部分，而世界各地供人类食用的昆虫超过1900种。该组织在2013年承认昆虫无论是作为人类还是牲口食品都“具有巨大发展潜力”，但该组织也警告称食用昆虫的安全性还需要更多调查验证。

Q3：面包虫可以加工成蛋白质给人吃吗？

不可以的，面包虫是作为动物饲料的，人吃的蛋白质是用其他原材料做的

Q4：面包虫人可以吃吗

面包虫不知道大家听过没有，很多人养殖面包虫是用来喂养经济型动物的，后来发现面包虫含有人体所需的磷、钾、铁、钠、铝等元素和微量元素，现在吃面包虫成为了一种时尚浪潮，那么面包虫人可以吃吗？

面包虫人是可以吃的，是优质的高蛋白食品，不仅可以做饲料，而且人们也可以食用，营养价值极高。其幼虫含粗蛋白56.58%，脂肪28.20%，蛹含粗蛋白57%，成虫含粗蛋白64%，含量高于鸡蛋、牛肉、羊肉、猪肉等动物性食品，且易于消化吸收，被大家誉为昆虫界的“蛋白大王”，所以面包虫是可以吃的，对人身体的帮助也是很大的。面包虫脂肪含有丰富的不饱和脂肪酸，可以提纯作为医用和化妆品用，能提高皮肤的抗皱功能，对皮肤病也有一定的治疗和缓解症状的作用。

面包虫人是可以吃的，是优质的高蛋白食品，食用营养价值是特别的高。

Q5：面包虫人可以吃吗

能吃，面包虫蛹是高档的菜肴，是一道营养最丰富的绿色无害食品。

面包虫含高蛋白，低脂肪和人体不可缺少的多种维生素。在合理膳食，均衡营养的原则下，追求绿色昆虫蛹菜现成为一种时尚，倍受人们青眯，是优良的蛋白食品。面包虫口感好、风味独特。黄粉虫可以烘烤、煎炸、加工成具有果仁味的蛋白饮品、精制蛋白粉等多种形式的食品。黄粉虫不仅蛋白质含量丰富，所含氨基酸的种类齐全，组成合理。

Q6：黄粉虫（面包虫）人可以吃么？人吃了后有没有副作用？

晕啊!天下能吃的多了!干嘛非吃那玩意,我只知道我家相思鸟受爱吃,花鸟市场有卖,都喂鸟的,

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本篇文章给大家谈谈台服暗黑3,以及台服暗黑3掉线对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• 暗黑3怎么直连台服
• 暗黑破坏神3怎么登陆台湾服务器？
• 台服暗黑3怎么注册?
• 暗黑3台服怎么进
• 暗黑3台服怎么注册
• 暗黑3怎么去台服玩?会卡吗?要买代理吗?

Q1：暗黑3怎么直连台服

暗黑3直连台服方法如下：

1、首先，我们要在台服战网注册账号,点击进入台服战网TW战网注册页面

2、这时我们需要更改一下注册地区，选择台服如下图：

3、注册完账户之后，找到暗黑三安装地址，右键点击“Diablo III.exe”文件发送到桌面快捷方式，在桌面找到该快捷方式，右键点击属性，打开如下图。

4、强制连接台服：将-launch OnlineService.Matchmaking.ServerPool=TW3命令放到如图所示目标区域，点击确定保存。

5、最后双击该快捷方式打开游戏即可。

扩展资料：

暗黑3台服的繁体字虽让大部分玩家感到不习惯，但毕竟与中华文化同源同根，繁体字是对中华文化深入传承。对绝大部分玩家来说，台服无疑是无缝对接的一个很好的模式。

在硬件方面，台服的网络ping值较之其他服务器要快许多，客服的服务态度、水平和响应性都很高，游戏购买和密码保护方面在大陆的淘宝上都能够买的到，最重要的是没有点卡，一次性购买终身使用这个版本（资料片需另购）

参考资料来源：百度百科-暗黑破坏神Ⅲ

Q2：暗黑破坏神3怎么登陆台湾服务器？

进入游戏后，选者设定，再选择帐号，在界面中就能看到服务器选择。选择亚洲服务器。

《暗黑破坏神Ⅲ》是暴雪娱乐公司开发的一款动作角色扮演游戏，于2012年5月15日发行。该游戏是《暗黑破坏神2》的续作，游戏故事发生于《暗黑破坏神2》的20年之后一个黑暗的魔幻世界：神圣之殿。《暗黑破坏神3：永恒收藏版》登陆Nintendo Switch平台。

玩家可以在五种不同的职业中进行选择，每种职业都有一套独特的魔法和技能。玩家在冒险中可以挑战无以计数的恶魔、怪物和强大的BOSS，逐渐累积经验，增强能力，并且获得具有神奇力量的物品。

游戏的资料片《暗黑破坏神3：死神之镰》于2014年3月25日发售。2014年7月中旬，暴雪娱乐公司和网易公司联合宣布《暗黑破坏神3》在中国大陆地区的独家运营权正式授予网易旗下关联公司。

Q3：台服暗黑3怎么注册?

注册帐号简易流程，以美服、台服战网为例：

1、登录美服战网。

2、右上角有注册战网通行证。点创建帐号，注意！注册地选美国，

如果选大陆或者港澳台就会跳转到台服战网。

3、如果注册台服，请登录台服战网，注意注册地选香港+真实身份证。

4、密保问题一定要记好！

5、注册完系统会向你的注册邮箱发一封邮件，到邮箱点激活链接即可。

6、再完成数字版预购就可以进行游戏了。

Q4：暗黑3台服怎么进

首先去台服战网下载一个战网客户端并注册自己的账号（注意：台服战网和国服战网不是一回事，账号也不通用）

然后直接在战网客户端中下载安装暗黑3就行了 当然不花钱你只能试玩到13级

如果觉得喜欢就可以购买游戏了 在台服战网网站购买 暗黑3游戏 （游戏+资料片现在根据汇率大概480元）

这样就可以畅玩了……

Q5：暗黑3台服怎么注册

就和你注册其他的差不多

进去官网点击注册账号

然后会让你填写国家居住地区

我不知道大陆的能不能注册

所以我填写的是台湾

至于身份证号，要是要台湾的

去网上随便搜一个填写就可以了

其他就和国内差不多

不过最应该担心的是延迟

我是高的没办法玩，现在都是用玲珑加速器去玩的

Q6：暗黑3怎么去台服玩?会卡吗?要买代理吗?

首先要登陆台服战网，购买客户端，下载客户端，卡不卡要看你在的地区和网络，福建地区一般不卡

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本篇文章给大家谈谈茼蒿的种植方法和时间,以及光杆茼蒿的种植方法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• 茼蒿的种植时间是什么时候？如何种植？
• 茼蒿的种植是在什么时候？如何管理？
• 茼蒿种植技术和种植时间
• 蒿菜种植时间与方法
• 茼蒿的种植方法和时间
• 茼蒿的种植方法和时间

Q1：茼蒿的种植时间是什么时候？如何种植？

在我们的饭桌上总是能够见到这样一种蔬菜，那就是茼蒿。而茼蒿的气味也让很多人是又爱又恨，对于小编来说是非常喜欢茼蒿这道菜的，茼蒿在种植的时候需要讲究一定的方法以及时间，才能够生长出数量多质量好的茼蒿，供大家享用。

作为一年生或者两年生的草本植物，茼蒿属于菊科类植物，在全国各地均有种植。但是茼蒿在种植的时候需要讲究一定的时间，其种植时间通常为秋季或者春季，即每年的4月初或者9月初。但是随着人们的生活水平以及科学技术的不断提高，在种植茼蒿的时候有许多人选择在冬季这样的反季节时间里种植，而冬季由于气温低，环境恶劣，因此在种植的时候需要使用室温种植或者塑料大棚进行种植，而且种植温度也需要控制在18~28℃之间，这样才能够保证茼蒿的生长。此外，在大棚或者温室里种植的时候也必须保证每天的光照时间充足，一般不能少于6小时，不然茼蒿的生长状况则可能会大打折扣，影响茼蒿的口感。

此外，茼蒿在种植的时候也十分的讲究，不仅要选择沙质的土壤，而且也需要选择向阳的土地。这样的土地不仅透水性好，减少发生积水的概率，而且也能够保证茼蒿每天接收到的光照时间充足。此外在种植茼蒿的时候，要选铺好底肥并且还需要深翻土地，保证每一片土地的高度都是一样的，这样才能够保证茼蒿在后期生长的过程中出苗高度一致以及方便后期浇水。此外在播种茼蒿的时候，一般需要在种植之前先划出三厘米深的沟子，再将茼蒿种子播撒进来，一般每亩地播撒的种子重量在3~4斤之间。此外由于茼蒿的生长速度是非常快的，因此在出芽后不要急着浇水，而是在幼苗长到3~5厘米的时候才能够进行浇水。此外还必须保证浇水的频率，每隔7~8天就需要浇水一次，茼蒿长到20厘米的时候还需要追加肥料。

总之，茼蒿的种植方法以及种植时间都要格外的注意，这样才能够保证茼蒿口感吃起来非常的鲜嫩、清脆、爽口。此外，茼蒿的种植方法还是比较简单的，而且管理起来也比较方便，属于速生性的蔬菜，在成熟之后也拥有较长的生长周期，因此可以在吃完一茬之后让茼蒿接着生长。

Q2：茼蒿的种植是在什么时候？如何管理？

一，茼蒿种植时间

茼蒿的播种时间分地区气候条件，比如南方一年四季都可栽培，因为茼蒿喜欢温度适宜，但不耐高温，生长温度在20度左右，最为合适，高温在28度就不力茼蒿菜的生长，低温2度也可以生长，种子在12度即可能发芽，但是在20度时发芽速度极快。茼蒿菜对光照要求并不是太高，喜欢比较弱的光照，茼蒿属于浅根系蔬菜，生长速度快，不耐涝，不要大灌溉，经常保持土壤湿润就行。湿度达到80%，如果长时间不浇水，地块干裂导致茎叶变老化，严重减产，水分适合温度适当，才能保证出苗率。茼蒿对土壤要还一般不是太高，许要疏松肥厚的微酸性壤土最适合茼蒿菜的生长。

播种前现把茼蒿种子浸泡2天，用清水洗净后捞出，放在温度在20度左右下催芽，催芽期间每天浇水一次，大约在4天左右种子露白即可播种。播种前深翻土地每亩施农家腐熟肥8千克，撒散在土壤表面后整地翻入垄下作底肥，垄距大小沟深自己有尺度，翻耕细作后就可以播种。茼蒿露白时植株小，生长缓慢一般用直播方法，撒播也行条播也可以，茼蒿生长惯性是不挑剔，播种浇水渗地均匀，然后撒种播种后土面盖上一层细土。

春秋播种前要选择在晴天，3月下旬开始播种，种芽播种后用地膜覆盖出苗后适当浇水，保持土壤湿度，催苗肥健壮生长，夏季气温高可用遮阳网遮盖，保持足够水分幼苗期要及时间苗，勤间苗除田间杂草留住养肥，供应茼蒿成长，秋天可以种植一些豆类的农作物或者是一些瓜果类的蔬菜，春天可以种植一些绿叶类的蔬菜，播种大家可以用套种的方式。很多人一般都是用撒播的方式去播种的，在播种前一定要给泥土浇上足够的水分，当水完全进入泥土后再开始播种。不然它们之间会互相影响对方的生长。播种以后要及时把土盖上来保持水分和肥料，来让种子更好的发芽出苗。

茼蒿是非常喜欢水分的一种蔬菜，在播种以后一定要保持土壤的湿润度，这样对种子的出苗更有好处，然后再根据植株生长的情况再适当的去给它浇水。茼蒿需要的营养成分也很高，在生长期的时候要给它施氮肥，因为它是多生蔬菜，到了后期采收一次就要给它施一次肥，在给茼蒿施肥的时候不能施太多，特别是氮肥，要保证它在生长中有足够的营养成分。当幼苗长到4片叶时要间苗，及时清理田间杂草，在茼蒿生长20厘米就可以采收，根据长势分批采收以免影响质量。

Q3：茼蒿种植技术和种植时间

种植茼蒿需要选在秋季进行，种植之前需要将土壤深翻并施加底肥。将种子经过生根粉浸泡发芽后，将其播种进行日常养护。养护茼蒿时，需要将温度稳定在17～20℃，冬季气温降低时，需要用塑料保鲜膜进行保暖。

茼蒿种植技术和种植时间

种植茼蒿，应选在秋季进行，并需要选择疏松肥沃、排水透气性良好的土壤。在种植之前，需要将土壤进行深翻，并在土壤中施加底肥，底肥最好选用尿素，尿素富含氮磷钾以及微量元素，可以有效的促进茼蒿的生长。

种植茼蒿之前，需要将茼蒿种子经过生根粉浸泡二十四小时。然后将种子放置在温暖潮湿的环境中，静置七天发芽之后，就可以将其播种在土壤中。然后浇定根水，并施加一次氮磷钾复合肥，促进生长。

茼蒿的养护方法

养护茼蒿，最关键的保证环境温度在17～20℃，这个温度是最有利于茼蒿生长的。温度过低或者过高都会影响到茼蒿的生长。冬季气温过低时，需要用塑料保鲜膜进行覆盖保温。

茼蒿对光线的需求较大，但惧怕强光照射，需要将其放置在半阴处，让其接受散射光照。茼蒿喜水，但不耐积水，需要按照见干见湿的原则浇水，既能保证茼蒿有充足的水分，也能避免盆土出现积水。

Q4：蒿菜种植时间与方法

蒿菜也就是茼蒿，种植的时间一般是春季2-5月份，或者是在7-9月份。

适合在土壤湿润、疏松、肥沃的土地中种植，播种前先整地、施肥。

选择健康，饱满充实的种子来种植，将种子晾晒两个小时，之后浸水做好催芽处理。

播种可以采用撒播也可以条播，将种子均匀播撒到土壤里，小苗发芽后做好田间管理。

整理好土壤，播种可以采用撒播也可以条播，将种子均匀播撒到土壤里面，保持好间距，用薄土覆盖，轻轻压实，栽培后浇入少量的水分，保持良好的通风，促进种子尽快发芽出苗。

Q5：茼蒿的种植方法和时间

茼蒿为冷凉性叶菜，不耐高温，一般多春秋两季栽培。春秋两季可进行露地栽培，冬、早春茬栽培须在塑料中小拱棚、大棚或日光温室中进行。春季栽培播种多在3-4月份；秋季栽培在8-9月份，分期播种，也可在10月上旬播种。

茼蒿可周年生产，因此安排好茬口很重要。一般秋播以豆类为前作最为理想，早熟的茄果类和瓜类次之。而春播则以菠菜和芹菜为前作，而后种瓜类和豆类蔬菜。

可采取间套种方式栽培，如春季大棚茼蒿套种茄果类作物；秋季大棚黄瓜套种茼蒿；番茄、冬瓜、青蒜、茼蒿立体高效种植；马铃薯、甜瓜、糯玉米、大白菜、茼蒿间套种；茼蒿、丝瓜、番茄、大白菜高效种植模式栽培等等。

扩展资料

1、播种后要保持地面湿润，以利出苗，苗高3厘米时浇大水，全生育期浇2-3次水，并防止湿度过高。

2、旺盛的生长期追肥以速效水溶肥为主，结合浇水，每亩施嘉美赢利来或内钾德10-12公斤；以后每采收一次要追一次，每次亩用嘉美赢利来10-15公斤或嘉美海力宝3-5公斤，以勤施薄肥为好。但下一次采收距上一次施肥应有7-10天以上间隔期，以确保产品质量。

Q6：茼蒿的种植方法和时间

茼蒿种植时间和方法

1、种植时间

关于在茼蒿种植时间和方法的问题上有很多朋友都不知道，其实一般在春季的2～5月份进行最佳，也可以在秋季的7～9月份栽培，而且播种最好要迟，春季的4～5月份最好，也可以在秋季的8～9月份种植。

2、选取种子

要想种植茼蒿，一般选择植株较为健康，饱满充实的种子进行栽培，然后晾晒2个小时后再进行催芽管理，保持每天浇水，3～5天即可发芽。

3、土壤配置

茼蒿喜欢疏松性透气性良好的肥沃土壤，一般选用园林图，腐熟土，塘泥按照3:2:1的比例进行混合配制，然后施加少量的翠姆微生物菌剂作为基质，浇入少量的水分即可。

4、入栽管理

茼蒿播种可以采用撒播也可以条播，播种后用薄土覆盖，轻轻压实，而且保持行距在10cm左右，栽培后浇入少量的水分，保持良好的通风环境最佳。

5、防寒保湿

茼蒿的生长适温在17℃～20℃，早春时候最好在表面覆盖一层塑料膜，待天气转暖，再将薄膜揭开，当温度超过25℃时候就要加强周围通风最佳。

6、浇水施肥

茼蒿的幼苗出土后就开始浇水，一般保持土壤湿润即可，而且每隔25天追加一次尿素溶液，每隔一个月施加适量的翠姆矿质磷酸二氢钾即可。

7、分苗除草

当小苗长到10cm的时候，一般进行分开栽培，保持行距3～5cm的行距，切记不能过密即可，而且及时的清理土壤上面的杂草，保持良好的养护环境。

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本篇文章给大家谈谈新生代是什么意思,以及新生代奥特曼英雄传对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• 什么是新生代，什么是新生代演员？
• 新生代年轻人什么意思
• new是什么意思
• 什么是新生代,古生代,中生代?注明地球变化
• 新生代是什么意思
• JAVA垃圾回收期 老年代和新生代是什么意思

Q1：什么是新生代，什么是新生代演员？

如果是从正规的角度，新生代（距今6500万年～,Cenozoic Era)是地球历史上最新的一个地质时代，它从6400万年前开始一直持续到今天。

你问的这个新生代演员，就像它的名字一样，指的就是年轻一代的演员，主要是指刚出道或出道没多久的演员。

Q2：新生代年轻人什么意思

富有朝气，充满才干，阳光自信的新一代年轻人。

新生代员工是指上世纪80年代末90年代初出生并步入职场的年轻员工，泛指80后、90后，或许现在我们更乐于用流行语“小鲜肉“来为之冠以美名。

新生代员工是富有创造力和想象力的。在“封闭死、开放活”的年代，各方面的开放让80、90后的思想和视野也随之开放而更加长远，他们的见识要比上一代人丰富，思考问题就会更多维而全面，追求新颖和潮流让他们永远不会满足于现状。

新生代员工学习能力强。80、90后大多是知识工作者，多年的学习让他们吸收理论知识和方法的经验老道，系统的思维也提高了。而竞争的压力让很多人在接受基础教育的同时，尽可能涉及很多不同的领域，从而变得多才多艺。

Q3：new是什么意思

new 英式发音 [nju:]，美式发音 [nu:]，  adj：新的，崭新的，新鲜的，新到的，现代的，初次（听到）的意思。adv：新近，最近的意思。

拓展资料

1、刚出现的；新的；新近推出的

not existing before; recently made, invented, introduced, etc.

Have you read her new novel?

你看过她新出的小说了吗？

new ways of doing things

做事的新方法

This idea isn't new.

这主意不新鲜。

The latest model has over 100 new features.

最新的款式有100多种新特色。

see also brand new

反义词： old

2、the new

noun

[U] 新东西；新事物

something that is new

It was a good mix of the old and the new.

这是新旧的完美结合。

新买的 recently bought

3、新买的

recently bought

Let me show you my new dress.

给你看看我新买的连衣裙。

从未用过 not used before

4、没被用过的；未曾被人占有过的；崭新的

not used or owned by anyone before

A second-hand car costs a fraction of a new one.

二手车的花费只是新车的零头。

不同 different

5、有别于从前的；新颖的

different from the previous one

I like your new hairstyle.

我喜欢你的新发型。

When do you start your new job?

你什么时候开始新工作？

He's made a lot of new friends.

他交了许多新朋友。

反义词： old

不熟悉 not familiar

6、~ (to sb)

刚体验到的；初见的；不熟悉的

already existing but not seen, experienced, etc. before; not familiar

This is a new experience for me.

对于我来说，这是一次从未有过的经历。

I'd like to learn a new language.

我想学习一门新的语言。

Our system is probably new to you.

你也许不熟悉我们的系统。

the discovery of a new star

一颗新星的发现

新到 recently arrived

7、~ (to sth)

初来乍到的；初学乍练的；新鲜的

not yet familiar with sth because you have only just started, arrived, etc.

I should tell you, I'm completely new to this kind of work.

我得告诉你，我干这活完全是个新手。

I am new to the town.

我刚刚来到这座小镇。

a new arrival/recruit

刚刚到达的人；新兵

You're new here, aren't you?

你是新来的，是吗？

新… new-

8、（用于构成复合词）新的，新近的

used in compounds to describe sth that has recently happened

He was enjoying his new-found freedom.

他享受着刚刚获得的自由。

现代 modern

9、(usually with the 通常与the连用) 现代的；最新型的

modern; of the latest type

the new morality

现代的道德

They called themselves the New Romantics.

他们自称新浪漫主义者。

初始 just beginning

10、[usually before noun] 刚开始的；初始的；重新开始的

just beginning or beginning again

a new day

新的一天

It was a new era in the history of our country.

这是我国历史上的一个新纪元。

She went to Australia to start a new life.

她去澳大利亚开始新的生活。

Q4：什么是新生代,古生代,中生代?注明地球变化

古生代(Paleozoic,符号PZ,距今5.7亿年前~2.45亿年前)

三叶虫软体动物繁盛

中生代(Mesozoic Era；距今约2.5亿~6500万年)

恐龙时代

新生代(距今6500万年至今,Cenozoic Era)

随着恐龙的灭绝,中生代结束新生代开始

Q5：新生代是什么意思

新生代是地球历史上最新的一个地质时代。

随着恐龙的灭绝，中生代结束，新生代开始。新生代被分为三个纪：古近纪和新近纪和第四纪。总共包括七个世：古新世、始新世、渐新世、中新世、上新世、更新世和全新世。这一时期形成的地层称新生界。新生代以哺乳动物和被子植物的高度繁盛为特征，由于生物界逐渐呈现了现代的面貌，故名新生代，即现代生物的时代。

新生代(Cenozoic Era)约开始于六千七百万年前，延续至今。新生代时地球的面貌逐渐接近现代，植被带分化日趋明显，哺乳动物，鸟类，真骨鱼和昆虫一起上统治了地球。新生代可划分为第三纪和第四纪，第三纪又可分为古近纪和新近纪。

扩展资料：

吉南龙岗地区发育大量新生代火山岩,是了解辽东—吉南新生代构造演化的重要途径之一,但龙岗地区植被发育且剥蚀严重,通过地表调查难以获得准确的火山构造以及空间分布等相关信息。

本文利用龙岗地区头道溜河附近的航磁资料,对原始数据进行化极、垂向导数等频率域数据处理,结合龙岗地区新生代火山岩研究的其他资料,对龙岗地区火山岩的航磁特征以及典型地区航磁异常特征进行了分析。

研究结果表明:在地表调查揭露火山机构困难的环境下,利用航磁数据对火山机构的识别及恢复是一种较为高效的方法;同时可以通过航磁异常的分布特征,推断多期次火山岩的空间分布特征。

初步研究分析龙岗新生代火山机构航磁异常具有两种不同类型的特征,一类外部表现为环形串珠状正异常包围着不规则椭圆状的负磁异常;二类外部由多个不规则串珠状正磁异常组成,环形异常整体表现为负异常区,但中心区域叠加了两个强度较大的正异常。以上两类异常的特征与不同的火山及岩浆活动有关。

参考资料来源：中国知网--吉南龙岗地区新生代火山机构恢复及地质特征——基于

参考资料来源：百度百科--新生代

Q6：JAVA垃圾回收期 老年代和新生代是什么意思

是“垃圾回收器”吧，就是Java虚拟机内存清理，使用一段时间后内存中会产生大量永远不再使用的对象，如果不清理掉，消耗的内存会越来越大。至于什么时候会执行清理的动作、什么样的内存会成为清理的目标可以另外查资料学些。

老年代和新生代也是和内存相关，虚拟机初始化时已经设定了使用的内存大小，并划分为三部分：新生代– 新创建的对象，

旧生代 – 经过多次垃圾回收没有被回收的对象或者大对象

持久代– JVM使用的内存，包含类信息等

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本篇文章给大家谈谈品牌策略案例,以及品牌策略案例分析对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

内容导航：

• 产品品牌营销策略案例分析(2)
• 品牌营销成功案例大全
• 多品牌策略的案例
• 急求！！！列举某个企业运用混合品牌战略和延伸品牌战略的具体例子
• 品牌营销策略案例及分析
• 提升品牌价值的几种策略

Q1：产品品牌营销策略案例分析(2)

产品品牌营销策略案例分析三

菜篮网：一个雷军十分钟就可能看上的生鲜电商

这是一家令人“脑洞大开”的生鲜电商企业，其很多做法都与生鲜电商通行做法不同，甚至“背道而驰”。

比如，在商业模式上，菜篮网选择了做生鲜电商中难度最大的——蔬菜(相比之下，水果的难度小很多)，且做大众市场。不过，就是这样一家看似不走寻常路的生鲜电商企业，已经实现了每天3000单的业绩水平。如果达到5000单，将实现盈利!可以说，这家生鲜电商走的是一条迥异于其他生鲜电商的O2O。

O2O：加盟店的作用不仅仅是引流

既然做的是O2O，那么，菜篮网如果仅仅只有线上，就不叫真正的O2O!

很多垂直类生鲜电商都面临一个问题：落地难!如果要在线下建设门店，毫无疑问需要大量的资金和人力投入;要命的是，一旦线下门店没有足够的流量，单店不能盈利，最后岂不是为房东打工，O2O也无从谈起!

当众多生鲜电商都在对开线下门店望而生畏或踯躅不前的时候，菜篮网不仅开店速度奇快(预计加盟店很快将达到2000家)、流量充沛(排队买菜司空见惯)，更重要的是，几乎没有什么投资!

菜篮网是如何做到的呢?

既然开店成本这么高，菜篮网干脆整合社会资源，与一些小店合作(只要有流量，可以和烟酒店、水果店、理发店合作)，开店中店。

像这样的加盟店(店中店)，主要有三大功能：引流、注册、充值。

怎样实现引流呢?菜篮网在店中店只做单品，且是超低价爆品(甚至平进平出)，目的不为盈利只为引流。价格低到什么程度呢?绝对超乎你的想象：零售价相当于郑州万邦批发市场按吨购买的批发价，这样的廉价爆品对居民的吸引力不言而喻，单日单品种销售量达到数吨是司空见惯的事情。

虽然价格非常低，但居民不可能只买一种菜，但加盟店仍然每天只做一款产品，是典型的饥饿营销。

对加盟店而言，他们的好处是什么呢?低价爆品带来了大量的人流。实体店，最要命的就是没有流量。

加盟店和菜篮网合作之后，不仅仅给菜篮网引流了，也给自己引流了。这是因为，单款爆品会带来相关消费。无论对菜篮网还是对加盟者而言，消费者买菜，通常不会只买一种，如果消费者想要更多的菜品，店主就可以引导其注册成为菜篮网的会员。

对合作店面而言，消费者通常不会只买菜，这样就带动了加盟者的关联产品(比如酱油、调味品、生鲜等)的消费,实现双赢。

当然，对菜篮网而言，线下门店最重要的功能就是帮自己引流，那么，另外一个需要考虑的因素是，线下门店也卖菜，那么，引导消费者注册之后，消费者在线上买菜了，会不会对线下销售产生冲击呢?当然不会，线上和线下产品是两个体系，且线下门店只做单品爆款(这是线上没有的)，所以不存在线上线下冲突的可能性。

至此，我们认为，引流不存在障碍了，不过，要实现O2O还有一个关键因素——那就是利润分配!

创始人姜晓宇认为：如果仅仅只有线上没有线下，那就不叫O2O。

菜篮网的绩效是这样分配的：如果某位顾客在某家加盟店注册充值，那么今后这位顾客在菜篮网买菜，这家加盟店永久参与利润分配(当然背后有一套体系来实现)，这样一来，极大地调动了门店的积极性，实现了双赢。

高频次接触和服务质量赢得口碑

通过线下加盟店和低价爆品引流之后，接下来的问题就是如何提升转化率。

菜篮网这样一家垂直类生鲜电商平台有着惊人的转化率。

我们随机查阅了某天菜篮网的相关运营数据(2015年7月8日)：当天订单量为4690，独立UV为9344，转化率为50%。

菜篮网的高转化率是如何实现的呢(京东为2%?5%)?CEO姜晓宇很肯定地说：“靠服务!”

在公司的绩效考核上，菜篮网对员工的考核只有三个指标：客户满意度、员工积极性、培养人才。

没有具体的销售目标，就是为了将服务做到极致!

比如，菜篮网创造了生鲜电商的几个第一：第一个提出所有生鲜产品无理由退换货。只要顾客打服务电话，确保在30分钟内解决问题。

如果顾客不愿意更换产品，坚持要退货呢?姜晓宇表示：“无条件退款，在4个小时内把钱退到客户指定的任何地方(比如菜篮网会员卡、银行卡、支付宝等)，一切为了方便用户。”

菜篮网还是第一家全场没有运费(网站上就没有运费这一项)的生鲜电商。即使客户买一毛钱的东西，菜篮网都免费送货。姜晓宇表示：“还真有客户，就是为了试一试菜篮网的服务，真就买了一毛钱的东西，菜篮网真就给送货，一来二去，被菜篮网真诚的服务所打动，最终成为忠诚的顾客。”

每人每天只送60单

菜篮网还有一项极具特色的做法：配送人员每天只送60单，其余的时间陪客户聊天，甚至看小孩、修马桶的活也能干。为了提升服务质量和接触频率,菜篮网严格限定每位配送人员的服务范围：每位配送人员，就是只给180?240户提供服务。

您可能会问：这不是资源浪费吗?菜篮网有自己的商业逻辑：与客户见面的频率越高、黏性越大，客户满意度、重复购买率越高。商业的基础是什么——信任，菜篮网的配送人员用高频次的接触和帮助客户来赢得信任。姜晓宇打趣说：“这已经不是配送人员，而是家庭私人助手，我的配送人员的活动范围就是300米，这样他做3?6个月之后，比物业、邻居都跟你熟悉。我要的就是信任，一旦这种信任完成，就是牢不可破的壁垒，即使天猫、京东这样巨头涉足这一领域，也没戏。”

姜晓宇踌躇满志地说：“未来，我就不仅仅是卖菜，还可以导入价值更高的产品，真正满足社区居民的更多需求。我们做的是智慧社区，思路就是用高频次的、低附加值的产品，带动高附加值、低频次产品的销售。这就是整个商业模式的蓝图。”

未来，菜篮网甚至可以顺便就把物业的活给干了。

当然，要实现从3000单到5000单的提升，需要大量的资金投入(增加人员、车辆、冷链设备等)。姜晓宇坦承，由于扎根郑州这样一个二线城市，融资难度就比一线城市要大。

姜晓宇丝毫不掩饰他对资金的渴望，甚至打趣说：“如果我和雷军聊十分钟，他一定会投我这个项目。

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1. 企业品牌营销策略案例分析

2. 品牌营销案例策略分析

3. 品牌营销案例及策略分析

4. 有关新产品营销案例分析

5. 营销策略案例分析范例

Q2：品牌营销成功案例大全

如果没有案例分析,企业就不能准确的把握市场状况,及顾客状况,对产品也不能够得到充分的认识。那么下面是我整理的品牌营销成功案例，就随我一起去看看吧，希望能够有所帮助。

品牌营销成功案例一：

方所：文化的例外还是例外的文化?

方所与例外的跨界混搭

方所与例外是毛继鸿做的两个相对独立的商业品牌：前者主营图书，创立于2011年11月，先后在广州、成都、重庆等地的顶级商业中心开出体验店;后者做的是中式偏现代服装，创立于1996年，目前有100家左右实体店，宣称年销售额10亿元。两者结合起来，方所里面卖衣服，外面配图书，再混搭以咖啡、植物及其他20多个国外设计师品牌，就氤氲和合为毛继鸿经常对外强调的“美学生活”，或是“中国价值”。

不可否认，从服装品牌传播的角度上看，例外的这种混搭跨界模式无疑有相当的创新之处。这种创新加上产品本身一定的温度，甚至有意无意引来第一夫人的青睐，并借着后者国家品牌与明星品牌的双重杠杆，摄取了巨量的消费者心智资源，让例外服饰一飞冲天。即使是方所，也似乎因此成为图书文化中的一种“例外”。按照毛继鸿的说法，当所有图书渠道都在承受微利甚至亏损的压力，而不得不遵循低成本运营铁律时，前者却任性地高举高打，把首家店开在广州太古汇这样顶级商业中心，且“两年后就实现了赢利”，2014年营业额更是高达6000万元。

然而，事实真的如此吗?众所周知，太古汇月租一般为每平方米1900元左右，根据方所官方公布的数据，其广州店总面积1800平方米以上，其中方所图书占地500平方米，营业额占2014年总额的35%，因此，2014年方所图书收入应为2100万元。由于图书价格比较透明，一般渠道毛利为码洋价的40%，初步得出方所2014年图书毛利大概在840万元左右。由此推算，即使不考虑其他成本，方所图书业务还在亏损。

这个亏损必然由例外服饰或其他国外设计师品牌来埋单。也就是说，方所目前还无法作为一个独立的书店来生存，必须依赖于前者。因此，至少目前来讲，方所还不是文化的例外，这是所有文化投资人应该清醒的地方。

方所成为例外的文化符号

当然，如果仅把方所看作是例外的一种品牌文化延伸，或者只是例外的一种品牌传播手段，又是极其成功的。根据有关数据进一步推算，2014年广州方所例外服饰及其他品牌总营业额约为3900万元，店租成本加上人工等其他成本及方所图书方面的亏损，即使有赢利，也谈不上乐观。但这样的财务数据，如果把它仅看作是体量近10亿元、却从来没花一分钱做过广告的例外服装的一种广告投放“正成本”，无疑是当下中国所有品牌传播案例中超级成功的典型。打广告不花钱甚至赚钱，除了例外服饰，目前国内企业中能够做到的还是少之又少。

何况，考虑到例外服饰依靠主流意识形态文化，通过“暴利性商业中心照样支撑起微利性的文化项目”这矛盾所营造的话语，在社会文化、商业文化领域所掀起的巨大的新闻效应，以及方所作为一种“类文化流行”本身给消费者带来的貌似毫无功利企图的全新体验，对于传播和提升例外服饰品牌文化形象的战略作用，更是任何财务数据都无法评估的。我们依稀看到了韩国品牌、日本品牌面临自身品牌弱势时转而进行“文化先行”的身影。

价值终点：从传播文化到创造文化

值得警醒的只是，携带日韩甚至美国迪斯尼等品牌的“先行文化”中，一般都带有鲜明的价值取向与文化个性，而例外服饰中的“方所文化”虽然同样不乏阴阳、虚实、矛盾以及“无用之用”等代表中国文化的整体、辩证类文化意象，但其中蕴含更多的还是英国早期作家伦勃朗描述的那种炫耀性“明显消费”与“明显有闲”的“有闲阶层”生活方式。

当然，例外毕竟只是一个艺术性品牌，是商业上的“非主流”，结合例外自身品牌弱势、甚至国家品牌相对弱势的具体语境考量，毛继鸿这样做，也许一方面是一种短期商业策略上的明智之举，另一方面也透着一种长期战略模糊、不得已而为之的无奈。但无论如何，方所目前所呈现出的文化形态都不应、也不会成为例外的“主流文化”，更不是中国服饰的“主流文化”。

日本学者藤本隆宏曾把制造企业能力体系分解成三个层次：核心竞争力(即系统组织能力，包括提供比竞争对手更低的成本、更高的质量和更短交货期的产品制造能力，通过生产现场的改进活动或新产品的开发、不断改进生产工序和提高产品水平的自我改善能力，持续学习的进化能力)——深层竞争力(生产效率、生产周期、开发周期、产品合格率)——表层竞争力(产品外在设计、价格、通路效率、广告)，三个层次的能力体系也适用于例外服饰。只要例外还想作为服饰品牌代表“中国价值”走向国际市场，就应继续加强以上“中国例外”式的表层竞争力，即品牌价值传播文化，还应着重自身深层竞争力、组织力的培育，即品牌价值创造文化。

品牌营销成功案例二：

场景营销案例解析

罗辑思维的“混搭”场景模式

罗辑思维是一个自媒体，由罗振宇和申音一起创办。据说萌生这个念头也很偶然，在2012年12月21日这个传说中的世界末日，二人在一起聊天中突发奇想，假如世界真的就此毁灭了，我们应该做点啥?在此需求推动下，二人决定创办一个学习型的虚拟社区，最开始的想法很简单，就是利用各自领域的媒体优势，将之办成一个知识学习和分享的平台，网聚了大批爱好学习新知识的年轻粉丝，这就构成了场景营销所谓的“入口”。

如果仅仅是有一个免费的学习的平台，这倒没什么稀奇，基本大多数社群都是如此，免费的谁不会?罗辑思维经过一年运营后，发现免费并不可靠，终究付出是要得到回报的，可如果立即收费就面临巨大的压力，收费后粉丝都跑了怎么办?

好奇害死猫，这两个创业者决定破釜沉舟测试下收费模式，于是史上惊人的事件发生了，第一次在5小时内售卖会员费160万元，第二次24小时售卖800万元。截至1月，每期视频点击量超过100万，微信粉丝达到108万，有投资机构对这个学习型社区的估值约为1亿多元。

上述这些并不是其最大亮点。然而在2014年聚集了大量粉丝的罗辑思维在中秋节这天策划了一起卖月饼的线上活动堪称经典一战，事后分析归纳有如下几点值得总结。

1.抓住场景关键核心点，以众筹的方式完成相关价值点在此场景中的彼此连接和整合。在整个售卖月饼的价值链条中，有如下几个关键核心点：购买用户是谁?什么产品表现形式?如何来售卖和配送?如何能最大价值地彼此分享和传播?

罗辑思维在月饼操作起始阶段，即完成了两个众筹的准备，为后期项目的推进做好铺垫。

其一，众筹资本团队。罗辑思维发起合伙人入股的众筹模式，本金为1万元，使用周期3个月，年化收益率20%，即该理财产品每人收益最终为500元。最终有3000人报名，200人成为本次项目的资本合伙人。而最终罗辑思维为感谢自家会员的支持，额外发放特别红利500元，最后每位合伙人收益为1000元。

其二，众筹合作伙伴。在产品发售配送和产品形象设计环节并不是罗辑思维的长项，为此将之外包给专业的团队一起合作，通过众筹的模式完成了合作伙伴的选择。最好的配送服务公司和最好的设计师，做到每一个环节都是零瑕疵，让消费者无可挑剔，利于彼此间建立起充分的信任关系。

众筹的本意并不是非法集资或画饼忽悠，而是建立在互信基础上的一种凭借信用为基础的合作模式，这部分群体既是投资者，也是消费者，更是未来用户的意见领袖，大量的新用户将通过这部分原始的意见领袖的引导和推荐完成产品早期的破冰之旅。

2.构建场景销售目标群体定位异常清晰，以“85后”年轻群体为主要消费群体，打通的是会员间的横向沟通交流，俗称“C2C之间的关系”。

针对年轻目标群体的消费心理和习性，所以该月饼比较另类，可以单人付费购买，单人代付购买，可以靠人品和人气而“多人代付”购买，甚至可以赤裸裸地宣称“求勾搭”“撒欢打滚求月饼”“哭泣着求月饼”等形式，这种极其热烈而新潮的表达方式让“60后”和“70后”觉得很丢脸，但“85后”和“90后”却很喜欢。这种情感的共鸣使得群体间的这种传播宛如吃了鸦片一样上瘾，我购买了一定要我的亲朋好友或私密好友来分享，赤裸裸地不加任何掩饰，又何须任何掩饰?来吧，一起嗨皮吧，不过一块月饼而已。

3.场景的传播原始动力是“游戏和娱乐”，没有这些的场景毋宁死。在场景中，你是什么不重要，甚至一条狗也没关系，关键是要引起群体的关注和喜欢。游戏和娱乐是场景具有活性的催化剂和黏合剂，让消费群体亲自体验并在不知不觉中爱上并喜欢上这些内容，而且乐此不疲。

罗辑思维设计了一个“月饼节操榜”，节操王可以在当年农历八月十六和罗胖一起晒月亮晒星星。这个数据是动态的，根据每天不同时段的月饼销售情况随时更新榜单数据，这个榜单不仅对当事人有刺激性，即便是大群的旁观者等好事之徒均纷纷指点江山，激扬文字，这种榜单本说明不了什么，但根据中国人群体的尿性，只要是排行榜有排名，必定成为饭后茶余的谈资，这无意中提升了用户的黏性。这种微妙的心理是典型的心理学中爱慕虚荣的表现，但在现在的趋势下，又有谁去真的在乎呢?

当然“节操币”就相当于消费积分了，当用户积累到一定程度后，可以呼唤罗胖为其服务，可以想象下啊，当偶像听命于自己的召唤而消费者却作为一种“大爷”般的为所欲为是多么具有赏心悦目的一种感觉啊，对，场景营销要的就是这种眩晕感。由此，我们就不难理解，为啥很多明星送餐、明星代卖等网络活动会在互联网上掀起如此大的风波，都是虚荣心惹的祸。

这些内容设置本身都是为了增加用户间的互动和交流，使得他们动起来，而不是处于静默状态。过去传统营销的单向传播，是大喇叭式的传播模式，而在这种场景的诱惑下，社群间的交流忽然变得有趣起来，我愿意参与，我愿意给你打赏，我愿意当一种大腕或大牛的感觉，没关系，只要你参与了，就会找到这个感觉。

这种社群是生态的、活跃的、持续的、激情的!

4.社群的商务力量是场景营销中虚实融合的基石。“物以类聚，人以群分”，因为共同爱好和兴趣的一群人自发地组织在一起，在互联网平台上纵横驰骋，彼此守望相助，从此人生都将大不同。在社群中社交需求和自我价值实现的需求是两个永恒的主题，所以营造归属感和价值分享的场景氛围就成为这个组织的关键。

粉丝的黏性决定了场景是否可持续，粉丝的口碑传播将成为这个社群能否长大的核心要素。所有的活动均围绕这两个核心指标展开，所以当罗胖策划月饼这个事件出现后，立即一呼百应。

案例思考：

本案例中就场景营销的入口导流、价值连接、彼此关系、参与互动、娱乐风趣、口碑传播等几个核心要素做了阐述。场景无处不在，关键是在构建信任的基础上完成厂家与用户、用户与用户间的价值分享和交流，从这个角度上看，场景本身即为平台，是一个具有利他性的微生态体系。

三只松鼠的产品说话场景模式

产品永远是王道，是营销的子弹。在场景营销中产品的设计也非常重要，有人提出“产品极致化思维”和“工匠精神”，甚至上升到开发者或持有者的“情怀”等要素。这些内容都是吸引消费者的切入点，但仅从产品而言，做得极具特色的当数三只松鼠。

三只松鼠仅仅定位在“85后”年轻女性群体，面对这个群体“萌货、无节操、求包养”的调性，整个三只松鼠的品牌调性突出在为“主人”服务上，让客户满意。当然这种软性的服务固然很重要，但很多企业都可以通过针对性的培训来达到这点，所以此点并不能形成相对的差异化，很容易被竞争对手跟随。

为了有效地区别于其他休闲类坚果食品的品牌调性，三只松鼠在产品设计上重点聚焦消费者的痛点，将痛点转化成痒点，以此构建产品的独特场景，极具魅力。

痛点一：选择碧根果作为爆品，碧根果最大的痛点在于不好剥。

三只松鼠意识到当用户使用传统生产工艺加工的碧根果，最大的痛点在于果壳不好剥，为此很多厂家不惜成本，随产品赠送一个特定的铁钳子，以此来将果壳夹碎，方便食用。但大多数食客在使用这种方法时往往会带来两个问题：一个是夹得太碎，成了粉末状，无法食用;另外一个情况是四处飞溅，不卫生。为了解决此问题，三只松鼠利用膨胀冷缩的原理在加工环节重新调整了生产工艺，使得流水线上出来的产品膨化度大大提升，冷却后自然剥离，消费者只需轻轻一剥，果壳当即脱落，非常方便食用。很多用户为其起名称曰“手剥核桃”。

当然，三只松鼠的另外一个产品夏威夷果在此点上可谓下尽了功夫，也非常不错。夏威夷果最大的痛点是必须用锤子去砸，而且未必砸得好，往往食用起来非常麻烦。三只松鼠将这个产品在生产环节增加一道工艺，将产品切割一道缝隙，同时在袋子中附赠一个小起子，用户只要拿出这个小起子，在那道缝隙中轻轻一撬动，立即裂开，非常方便食用。

痛点二：碧根果在食用过程中存在大量的杂质将手弄脏弄黑。

三只松鼠为了解决此问题，在每个包装袋中增加了湿纸巾，用户吃完后，不用起身去厕所洗手，只需要抽出湿纸巾，将脏手擦干净即可。

痛点三：碧根果一袋装为210克，每次食用往往吃不完，密封不好下次会导致产品受潮，碧根果将比药都难吃，往往会非常遗憾地扔掉。

为了解决此问题，三只松鼠早期采用的是条形夹，置于袋子中，用户只要吃不完，可以从袋子中拿出来立即夹起来给予密封，后来经过不断改良，产品升级迭代后采用扣嵌式封装袋，提升了食用方便性。

痛点四：碧根果的果壳处理难点。

在这点上，男人们食用是在哪里吃就放哪里，吃完后一起打扫，但总会留下些“余烬”残渣，形成事实上的环境污染。而女性群体大多会垫一张纸，但往往起身时也会不小心带动，果壳散向四周，很多女用户为此非常痛苦。

早期三只松鼠采用的是附赠航空垃圾袋，但航空垃圾袋最大的问题是使用过程中不方便，放置麻烦，还不如直接扔到垃圾桶里方便，但随后的产品改进就令人叹为观止了。经过巧妙的设计，采用硬卡纸，纸叠起来就是一张卡片，展开后就成了一个“水立方”体。这样，使得每次吃完的果壳可以轻松放到“水立方”垃圾小纸盒中，最后一起倒掉，最重要的是这个小纸盒可以反复使用，为此不知道有多少女性群体爱煞了它。

客观地说，一个小小窄众群体的休闲娱乐坚果类食品，能做到这么多小细节是非常难得的，背后代表的深刻含义是，企业在设计这个产品场景的时候，不是单纯以产品为核心构思如何精美，如何“高大上”的，而是重新回归到人的角度来思考和设计，以用户为中心，以人性为导向，重构产品这个场景的关键要素，使得用户在使用这个产品过程中，通过对这些细节的感受最终在心目中对这个产品刮目相看，继而加深印象并大加赞赏。

这个时候，产品本身并非静态，而是会说话的。会说话的产品可以和消费者进行无声的交流，间接会得到用户的拥趸和忠诚。

有人说“产品极致化思维”是移动互联网的核心思想，我深以为然。并且认为这种极致不仅仅体现在产品本身上，而且包含在用户使用的每一个环节均需极致。

案例思考：

有人说三只松鼠爆品选择碧根果并不赚钱，这种打法一般人玩不起。但当我们在思考场景营销的时候，不能忘记的一点是，你总得有一款产品形成销售规模，否则形不成规模优势，这是不经济的，最终也不挣钱。所以，爆品的选择关键是你成功了没?如果成功了，就构成了场景营销的价值循环链，即“造势爆品→拉粉聚客→口碑传播→多点围攻”的商业模式才能转动起来。没有粉丝就没有一切，粉丝对于产品这个场景的偏爱是最直指人心的营销策划活动。

Q3：多品牌策略的案例

品牌建设是企业的重大决策，需要加以战略管理，制定合理策略。国际品牌网为大家介绍企业五大品牌策略。

产品线扩展策略。此策略就是指企业增加某一产品线的产品时仍沿用原有的品牌。企业生产的新产品可以是现有产品的改进，例如改变产品包装、风格或者增加新性能等。不同的产品可以满足消费者的不同需求，此策略可以充分地利用了企业过剩的生产能力，填补市场空隙，扩大消费群，增加企业的利润。然而产品线扩展有可能会使企业品牌丧失了原有的意义，反而无法提高消费者对企业 品牌的认知度和信赖度，因此，国际品牌网提醒企业经营者，采用此策略，一定要使消费者能够区别出各种产品，避免出现同一产品线的新老产品竞争的局面。

多品牌策略。此策略就是企业在相同产品类别中引进多个品牌，建立多品牌组合，以最大限度地覆盖市场。随着市场不断成熟，消费者的需求也日益细分化，企业实施多品牌战略，能够满足不同目标客户群的需求，从而扩展市场份额。采用此策略最典型并且最成功的企业当属宝洁公司。其同时生产经营“飘柔”、“海飞丝”、“潘婷”、“汰渍”、“舒肤佳”等产品，总体销售额多年居同类产品前三名。

品牌重新定位策略。当企业的竞争品牌侵占了企业品牌的一部分，使企业的品牌市场份额有所减少，或者是消费者的偏好发生了转移，原有的品牌定位无法给消费者带来更高层次的需求，企业就必须开始给自己的品牌重新定位，以再次赢取目标消费者的“芳心”。那么企业应如何做品牌重新定位决策呢?以深圳太太口服液为例，最初上市的太太口服液是以直接诉求治黄褐斑而被消费者认可的，但产品出来利益承诺之外，在品牌定位方面、功能定位是其立于市场的唯一根基。尽管后来请了巨星毛阿敏做广告，扩大了知名度，但其品牌定位不够清晰，造成品牌形象和销售额没有多大提升。后来企业对品牌进行了重新定位，将太太口服液定位在为现代女性追求外在美的一个中药产品，让女性更自信、更独立、更漂亮，避免重蹈蜂王浆、花粉等众多保健品唯一功能论的覆辙。其后，企业又从太太口服液的独特卖点上挖掘品牌新的生命力，把太太品牌定位为全中药成分的口服液，由内而外的美容护肤品。重新定位后的太太口服液不但在近年来风云变幻的保健品市场创造了一个奇迹，更成功地塑造和培植了一个富有生命力的品牌。

Q4：急求！！！列举某个企业运用混合品牌战略和延伸品牌战略的具体例子

1、比如说宝洁公司成立于 1837 年，是世界上最大的消费品公司之一。 在日化市场享有盛誉，产品包括洗发水、护发、护肤品、化妆品、婴儿护理产品、女性卫生用品、医药、食品、饮料、面料、家居护理、个人清洁产品和电池。宝洁在中国的品牌包括：飘柔、气喘、海飞丝、沙宣、icalu、舒芙佳、玉兰油、SK-II、护舒宝、封面女郎、帮宝适、佳洁士、...这些都是混合战略发展部的同款产品，

2、苹果，苹果第一代，第二代，第三代，第五代，同一品牌，延伸品牌发展战略。

拓展资料：

1、企业是指企业所得税法及其实施条例规定的居民企业和非居民企业。居民企业，是指依法在中国境内成立，或者依照外国（地区）法律成立但实际管理机构在中国境内的企业。非居民企业，是指依照外国（地区）法律成立且实际管理机构不在中国境内，但在中国境内设立机构、场所的，或者在中国境内未设立机构、场所，但有来源于中国境内所得的企业。

2、企业在商品经济范畴内，作为组织单元的多种模式之一，按照一定的组织规律，有机构成的经济实体，一般以营利为目的，以实现投资人、客户、员工、社会大众的利益最大化为使命，通过提供产品或服务换取收入。它是社会发展的产物，因社会分工的发展而成长壮大。企业是市场经济活动的主要参与者；在社会主义经济体制下，各种企业并存共同构成社会主义市场经济的微观基础。企业存在三类基本组织形式：独资企业、合伙企业和公司，公司制企业是现代企业中最主要的最典型的组织形式。

3、现代经济学理论认为，企业本质上是“一种资源配置的机制”，其能够实现整个社会经济资源的优化配置，降低整个社会的“交易成本”。

Q5：品牌营销策略案例及分析

分析就像“十月怀胎”，解决问题就象“一朝分娩”。分析就是解决问题。那么下面是我整理的品牌营销策略案例及分析，就随我一起去看看吧，希望能够有所帮助。

品牌营销策略案例及分析一：

烧饭饭：私人订“胃”能否卡“位”?

私人订制早已不是什么新鲜事，新鲜的是随着互联网技术的发展，生活应用App的市场逐渐深入和细分，现在一款名为烧饭饭的App已经可以为你的胃私人订味了!

下载这款名为烧饭饭的App，点击某位厨师的头像，可以看到他的详细信息，包括年龄、籍贯、擅长菜系、服务时间、服务范围以及之前服务过的顾客的评价。烧饭饭提供的服务分为ABC三个套餐，分别是四菜69元、六菜99元、八菜119元，这个费用不包括食材的费用，而是厨师上门的服务费。

烧饭饭从2014年12月5日上线以来，一个月内曾达到近2万人次的下载，目前日客单量在100单左右。虽有这样不错的日客单量，但是据了解，目前烧饭饭平台还处于“烧钱培育市场”的阶段。

怎样才能尽快明晰自己的盈利模式?如何才能快速打消市场疑虑增加用户基数?烧饭饭能否守好自己先行者的位置?

掌声?巴掌声?

随着O2O模式在不同行业践行，餐饮行业也出现了O2O模式的经济增长点。专业大厨私人订制化上门服务，这一创举无疑打开了餐饮行业新的扩展阵地。烧饭饭是上海首家厨师上门服务App软件，相同类型的App还有“好厨师”等。

这类厨房细分市场的App面世后就被不同的论调探讨着。一边是掌声一片，一边是巴掌声不绝。很多人认为请专业厨师上门服务这种以前只在电视里才能看见的让人羡慕的场景，现在只需手机App就能轻松搞定，在很大程度上实现了高规格服务的平民化。同时这类App也为一些“不饭族”解决了刚需问题，缓解了这部分人的生活压力和节奏，应该被推崇。但是有些人则不予赞成，认为这类App没有市场后续力，现在只是消费群体图新鲜的一时火爆。他们认为，对传统中国家庭而言，厨房是一个非常私人化的地方，贸然把全家的食品安全交给别人，不是很多家庭能够接受的，并且，让一个陌生人来家里做饭，人身安全怎么保证?还有很多我们没有考虑到的隐患，当这些发生时该如何解决?

无论什么事物都会遵循达尔文的“优胜劣汰”定理，究竟烧饭饭要如何留下呢?

“胃”在哪，“位”在哪!

从目前市场上这类App发布区域，可以知道前其市场只存在于经济发展高规格的一线城市。所以在接下来的战役阵地选择上，就要果断放弃三、四线城市，重点发展几个一线城市，如北上广深等。

这类App最初的目标人群是“80后”“90后”，但是在市场检验时，从平台的使用者成分来分析，真正需要私人厨师上门服务的却是中高端收入、更加注重生活品质的家庭用户。我们可以把烧饭饭类的目标用户大致分为三大类。

应急的胃：从生活理念来说，现如今手机App已经成为很多年轻群体解决生活难题的主要帮手。这些人已经习惯了用新科技来为自己服务;从消费理念来看，年轻群体接受新鲜事物的能力强，也愿意支付合理的价钱来换取相应的服务;从需求角度出发，年轻白领因为工作压力大没精力、工作单位远没时间、不会做饭、外出就餐不安全等问题，也渴求有个新的消费模式来解决这些矛盾，烧饭饭App的出现,很好地符合其心理需求，所以更为愿意接受并使用。

高贵的胃：这类人群收入水平和消费水平成正比，属于高端人群。他们有很强的消费能力，也有很强的带动消费能力。虽然有些本身就有家庭厨师或是家政人员来负责饮食，但是烧饭饭平台上的厨师都是专业的厨师，其中不乏锦江、凯宾斯基等大型酒店的厨师，有望湘园这样中等规模饭店的厨师，也有一些普通小饭店的厨师，甚至还有民间的烹饪达人。使用专业的大厨也符合这些高端人群追求高品质生活的理念。

温情的胃：在最初的人群定位中，因为考虑中老年人对新事物的接受能力不强等因素，没有把其作为主要的目标人群。但在实践中发现，中老年的消费能力也是不错的。影响他们的主要因素还是价格。在烧饭饭平台上的套餐价为四菜69元、六菜99元、八菜119元，这比去酒店用餐的价格低得多。还有一点很重要，中老年人群普遍有一种家庭情怀，更希望在家聚会。这正是烧饭饭提供上门厨师服务的好契机。所以这类群体也是平台的主要发展目标。

“卫”在哪，“位”在哪!

护卫人身与食品安全，建立信任机制

在外就餐，食品安全问题一直是社会焦点问题，现在烧饭饭厨师上门很好地解决了这些问题，可又衍生出其他安全问题，如，上门的厨师是否经过认证和备案?会不会对户主产生人身安全问题?由厨师代买材料会不会出现食物原料质量问题和经济问题?这是很多观望用户的最大疑虑，所以，解决信任安全问题是当务之急。

烧饭饭目前有约200个兼职厨师，都是通过网络招聘上岗的。烧饭饭的厨师必须提交真实的身份证，但这是绝对不够的，所以建议也像实体餐厅那样，任职厨师必须持有上岗证、健康证、技术等级证等相关证件。另外，平台还需建立统一的审查和反馈机制，与公安部门联动，保证每一个信息的可靠性和真实性。

守卫食物第一制作现场，形成最优价格机制

目前在烧饭饭平台上提供的服务分为ABC三个套餐，分别是四菜69元、六菜99元、八菜119元，这个费用并不包括食材的费用，而是厨师上门的服务费。虽然这相对于外出就餐的费用标准来说是偏低的，但是消费者外出就餐不是常态，如果把上门服务作为常态的服务来看，它的费用标准还是较为高昂的。要想形成更有竞争的价格体系，就得建立市场联运机制，形成一条龙服务。

也就是说，从预订、选材、购买到制作的一条龙全由平台来完成。平台除了现在的厨师推荐，还可以和其他生产厂家形成合作联运机制。烧饭饭除了与现在的绵绵生活合作外，还可以选择与与其他服务平台合作，从各个环节来引导消费者进行更为合理的消费模式选择。有了强大的行销联运平台，可以互相引流。另外，平台可以对这些资源进行统一的调配和运用，降低用户的使用成本，形成自己的价格机制，增强竞争力。

捍卫平台最佳模式，打造统一且唯一的管理机制

“私人厨师”的App目前在餐饮行业属于较为新颖的商业模式，它的服务标准化体系的建立目前还是短板。为了良性发展，烧饭饭要加紧服务标准化体系的建立，而这其中的核心就是平台对厨师、资源、服务的绝对统一管理权。

首先，平台要建立统一的人员管理机制。“私人厨师”平台的核心竞争就是厨师的服务。所以要对厨师上门服务包括进门礼仪、服务过程、经济机制进行严格统一的培训，建立专业、高效、细节完美的服务品牌形象。

其次，建立采购渠道统一管理体系。不管是厨师代买食材还是消费者自己买食材，都可以在平台上根据自己的地理位置选择有资质的供应商购买。建议这些商家发放平台统一研发的会员卡，可以积分也可以充值，这样不仅可以刺激多次消费，增加消费黏度，同时也便于平台对于采购渠道统一管理，完善食品安全保障。当然，这要符合消费者个人意愿。

再次，平台可以建立全新营养指导系统。普通消费者对于食物的营养价值没有充分的认知，而平台上的专业厨师对于食物的搭配和营养有充分的认识，这就可以形成平台的新业务——专业的营养餐指导平台，针对追求高品质生活的人群和中老年人群来扩展业务。

最后，平台要建立统一监管机制。烧饭饭是一个线下操作为主的软件平台，很可能会形成厨师和客户熟悉之后，客户就不通过平台预订而是私自联系厨师的情况。所以平台可以建立一个统一监管机制，一旦发现私自接单，就要对厨师做出相应的处罚。通过这样统一的监管机制来发挥平台最大的作用。

“味”在哪，“位”在哪!

作为一个提供餐饮服务软件，食物的味道应该是最重要的。这就进一步说明了好的厨师对于平台的重要性。

目前烧饭饭还处于“烧钱”培育市场的阶段。据了解，目前上门做菜的收费会全额给厨师，并不从中抽成，而且还会额外给厨师一些补贴，也就是平台给到厨师的钱会比用户付给平台的钱还要多。

数据统计和用户反馈来看，有相当高比例的用户首次体验感觉相当不错，不仅菜做得好，服务也相当到位，界限也把握相当好，自带饮水杯，不吃客户任何东西。

更牛的是，当不少用户尝试着直接跟厨师联系邀请上门并把相关费用直接给到厨师本人时，绝大部分不是被厨师委婉拒绝了，就是被厨师明确地告知：“您还是和平台联系吧。你们付给我的每单费用还不如平台付给我们的多呢，而且平台还可以保证我们的接单量……”

正是在这种严格的机制和利益及标准的三重标准下，烧饭饭的口碑力相当强，小区和朋友圈推荐的业务几乎占到三分之一。

当然，平台模式的核心是先跑量培养用户习惯，平台搭起来做大做强，再考虑盈利模式，不与厨师和用户争利。模式是理想的，但要如何在最短时间内把平台做大做强?这也许是烧饭饭们比较纠结和痛苦的地方。烧钱的模式如何持续?除非有强大的资本后台来供挥霍，快速成为细分市场第一，否则，先驱很可能就成为先烈。

如何才能制定出最有效的作战策略，快速找到用户市场并做好对手快攻和猛攻的应对，这是烧饭饭们面临的难题之一。

而过程中如何始终如一地保持最体贴的服务，如何体系化地完善服务标准，以及如何持续赢得用户的口碑，在圈地的同时还必须解决好养马的问题，否则先行者的位置很容易就拱手让人了。

烧饭饭，一个烧饭的，是把自己不小心烧死了还是能烧出一片红火的新天地呢?市场才是最有分量的发言者。

品牌营销策略案例及分析二：

君乐宝在下一盘好棋

猴年春节，国内首个“孝道综艺”节目《旋风孝子》在湖南卫视热播。君乐宝开啡尔酸奶作为近两年常温高端酸奶领域最具成长性的代表品牌，不仅成为《旋风孝子》第一合作伙伴，并与参与节目的当红明星“教主”黄晓明签署合作代言协议，伴随节目的热播备受关注。黄晓明、开啡尔、湖南卫视三者携手推“孝”，共同在春节为观众奉上一场合家共享、养身暖心的快乐盛宴，营造一种开心过年，带爱回家的温馨氛围。

三大“现象级”元素聚变

据悉，《旋风孝子》是湖南卫视携手国际知名金牌制作人打造的原创综艺节目，节目以中华传统“孝”文化为核心，呈现6位明星的“父母赡养记”，是2016年湖南卫视倾力打造的现象级综艺节目。当红“一哥”黄晓明作为6位节目嘉宾中的头号大咖，携母加盟《旋风孝子》，不仅令节目未播先热，也为其代言产品、节目第一合作伙伴开啡尔带来了新一轮的市场关注。

从冠名《中国成语大会》，弘扬中国传统文化，到独家赞助中国首部关注儿童性格养成的动画片《小小鲁班》，关爱儿童健康成长，再到成为《旋风孝子》第一合作伙伴，全国知名乳业品牌君乐宝始终在品牌传播中延续着传统的尊老爱幼传统与爱的温情，这种温情与君乐宝“至诚、至善、至爱”的企业理念极其吻合，将君乐宝创“心”营销阐释得淋漓尽致。随着当代老龄化趋势和家庭亲情的需求越发凸显，君乐宝再度出击，借助《旋风孝子》的强势登陆与代言人黄晓明的号召力，倡导回归传统价值的家庭关爱。

“一个是现象级的创新酸奶产品，一个是现象级的原创孝道综艺，一个是现象级的当红‘一哥’，三方的首度合作令人期待。”业内人士指出，开啡尔常温酸奶、湖南卫视《旋风孝子》和“教主”黄晓明三方合力在年末团圆季出招，势必引发新一轮的关注热潮。

开啡尔携手黄晓明 倡导暖心孝道

君乐宝乳业副总裁陈君透露，之所以倾力支持《旋风孝子》，一方面是对企业长久以来坚持弘扬传统文化的贯彻，另一方面也是进一步加强与其新晋代言人黄晓明的深度合作，借力向外界展示君乐宝这一老牌乳业越来越年轻化的品牌形象转变，巩固开啡尔酸奶在消费者心中高端、健康的轻奢产品形象。

“开啡尔作为一款高端常温酸奶，能够满足不同季节、不同人群对酸奶产品的需求，特别适合冬天给不愿冷食的父母补充营养。” 陈君介绍，开啡尔是国内首款由8种益生菌构成的kefir菌群发酵而成的常温酸奶，富含3.0g优质乳蛋白，不添加防腐剂，奶香浓郁，柔滑醇厚，可在常温下存储150天，在寒冷冬日也可随时畅饮。产品上市以来已先后摘得SIAL(国际食品展览会)国际创新大奖、妇儿博览会优秀产品等多项大奖。

“在寒冷的冬日和团圆的季节，给父母一包开啡尔，陪TA一起看黄晓明加盟的《旋风孝子》，也是一种暖心孝道的方式。开啡尔倡导，陪伴就是对父母最好的爱和滋养。”陈君表示。

Q6：提升品牌价值的几种策略

品牌价值，可以随着品牌资产的增加而逐渐积累，也可以从好的营销策划实践中不断收获。许多企业都在寻求快速提升品牌价值的突破口，因此，天策行总结十年品牌策划及营销经验，为您整理出以下几点策略：策略一：资源整合最大化所谓借船出海策略，就是利用各种有利于品牌价值提升的现有资源（包括企业内外部资源），采取强强联合、搭顺风车、借势等手段，实现以最小或最经济的成本支出，来达到塑造品牌形象提升品牌价值的一种策略。案例：蒙牛品牌一直擅长使用借船出海的品牌策略，其与湖南卫视的超级女生联合，其与中国载人航天合作，都是比较经典的提升品牌价值的杰作。策略二：利用品牌的延伸性品牌延伸策略，包括副品牌策略和多品牌策略。副品牌策略是介于一牌多品和一牌一品之间的品牌策略。它是利用消费者对现有成功品牌的信赖和忠诚，推动副品牌产品的销售。品牌延伸策略的使用，极大地提升了以核心品牌为中心的品牌战斗群的市场战斗力，品牌群的相互推动与支撑，确保了品牌价值得到持续地累积。案例一：宝洁公司就是采取这种策略的典型代表，其旗下品牌众多，以洗发液为例，就有飘柔、海飞丝、潘婷、沙宣等品牌，香皂、女性用品、婴儿用品、浴液、洗衣粉、化妆品等都采用不同的品牌，形成了强大的品牌群。案例二：海尔品牌是我国最具价值的民族品牌之一，它采用的品牌延伸策略与宝洁不同，在海尔这一核心品牌周围，又相继推出小王子、帅王子、探路者、净界、节能风、智慧风、博越、时光、心动V5等副品牌，极大地丰富了海尔品牌的品牌内涵，对于海尔品牌价值的累积和沉淀，起到了极为重要的作用。策略三：渠道创新模式的拓展所谓渠道堵塞策略，就是充分利用市场营销渠道资源，发挥品牌的强势，通过终端布控、广告宣传、强力推广、舆论攻势等手段，强势堵塞渠道内一切可以利用的资源，实现品牌的强势灌输，达到增强品牌价值的目的。案例：史玉柱的脑白金就是其中比较典型的案例，该品牌通过强力的终端铺货和终端控制、铺天盖地的广告宣传、各种媒体的软文宣传和新闻报道、大量终端人员的终端推广等手段，迅速提升其品牌价值。策略四：巧妙借用产品理念所谓产品理念强势支撑策略，就是通过新颖、时尚、前瞻性、环保、爱心等颇受公众认可的概念，与产品有机结合起来，并坚持执行这样的产品理念，来实现打造品牌，提升品牌价值的策略。案例：比亚迪倡导做爱心企业，将社会责任当成企业精神的重要内容加以传扬，关注支持并积极参与赈灾救危、捐学资教、社会安定、支持文化体育等公益事业。充分体现了比亚迪的爱心和社会责任感，以实际行动阐释了公司对于社会责任的担当，得到社会各界的广泛认可。这正与其主打产品电动汽车和IT产业群极为匹配，从而极大比提升亚迪品牌价值，其创始人王传福能够成为中国首富，也就不足为奇了。除了以上的品牌价值提升策略，还有品牌收购策略，如联想强势收购IBMPC全球业务，就极大地提升了联想品牌的国际地位和品牌价值；还有挑战行业领导者的策略，比如娃哈哈的非常可乐品牌，就是通过向可口可乐叫板，并采取正确的市场营销策略，建立并提升了非常可乐的品牌价值。

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本篇文章给大家谈谈拂拼音组词,以及拂过的拼音对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• 拂的组词有哪些
• 拂怎么读拼音(拂怎么读组词)
• 拂的拼音和组词 拂组词精选
• 拂组词有哪些词语
• 拂组词和拼音 拂字读音及解释
• 拂的多音字组词

Q1：拂的组词有哪些

1、拂舞

[fú wǔ]

三国 时 江 东地区以拂子为舞具的一种歌舞。《晋书·乐志下》：“拂舞，出自 江 左。旧云 吴 舞，检其歌，非 吴 辞也。亦陈於殿庭。杨泓 序云：‘自到 江 南见《白符舞》，或言《白凫鸠舞》，云有此来数十年矣。察其辞...

2、扇拂

[shàn fú]

即拂尘。用以拂除尘埃和驱除蚊蝇的用具。《埤雅·释鸟》：“﹝孔雀﹞尾有金翠，五年而后成……人采其尾以饰扇拂。”清 王士禛《池北偶谈·谈异四·剑侠》：“堂中惟设一榻，有伟男子科跣坐其上，发长及骭，童子数人执扇拂左右侍。”

3、拂袖

[fú xiù]

把衣袖一甩（旧时衣袖较长），表示生气：～而去。

Q2：拂怎么读拼音(拂怎么读组词)

1、拂怎么读拼音。

2、拂怎么读组词。

3、拂怎么读拼音怎么写。

4、拂怎么读什么意思。

1.fú、bì。

2.拂是多音字。

3.部首：扌。

4.笔画：8。

5.笔顺：横、竖钩、提、横折、横、竖折折钩、撇、竖。

6.基础释义：[fú]拭，掸去。

7.轻轻擦过。

8.甩动，抖动。

9.违背，不顺。

10.[bì]古同“弼”，辅助。

11.组词：吹拂、拂晓、轻拂、拂袖、拂尘、拂拭、飘拂、照拂、拂逆、披拂、拂拂、拂掠、拂戾、泛拂、拂天、拂意、抛拂、无拂、挢拂、襃拂、辅拂、磨拂、蝇拂、斫拂、撩拂、劘拂、拂煦、拂庐、巾拂、拂汨、除拂、拂耳、拂壁、秉拂、拂子、拂黛、匡拂、郁拂、竖拂、拂手。

12.古籍解释：《唐韵》《集韵》《韵会》《正韵》敷勿切，音髴。

13.《说文》过击也。

14.《徐锴曰》击而过之也。

15.又《广韵》去也，拭也，除也。

16.《礼·曲礼》进几杖者，拂之。

17.《疏》拂去尘埃也。

18.《後汉·党锢传》激扬名声，互相题拂。

19.又绝也。

20.《吴语》吾将许越成，而无拂吾虑。

Q3：拂的拼音和组词 拂组词精选

1、左萦右拂[zuǒ yíng yòu fú] 左收卷，右拂拭。喻轻而易举，或技艺精湛。

2、分花拂柳[fēn huā fú liǔ] 见分花约柳。

3、拂衣远去[fú yī yuǎn qù] 是振衣远远离去。指归隐。

4、拂袖而起[fú xiù ér qǐ] 形容很生气，一甩袖子就走了。

5、拂士[bì shì] 足以辅佐君主的贤士。

Q4：拂组词有哪些词语

拂的组词：吹拂、飘拂、拂逆、拂尘、拂煦、拂意、照拂、披拂、拂袖、拂拂、拂拭、拂晓、撩拂、扇拂、拂经。

拼音：fú、bì

部首：扌

释义：

一、读音为[fú]时：

1、拭，掸去：拂拭。

2、轻轻擦过：拂晓。春风拂面。

3、甩动，抖动：拂袖而去。

4、违背，不顺：忠言拂耳。

二、读音为[bì]时：

古同“弼”，辅助。

笔画顺序：

扩展资料

拂的组词释义：

1、吹拂 [chuī fú] （微风）掠过；拂拭。

2、飘拂 [piāo fú] 轻轻飘动。

3、拂逆 [fú nì] 违背；不顺：他不敢拂逆老人家的意旨。

4、拂尘 [fú chén] 拂子。用兽类鬃、尾毛或棕线制成的拂灰尘、驱蚊蝇的用具。

5、拂煦 [fú xù] 吹来了温暖。拂： 吹动，吹来。煦：温暖，暖意。

6、拂意 [fú yì] 不合心意；不如意：稍有拂意，就大发雷霆。

7、照拂 [zhào fú] 照料；照顾。

8、披拂 [pī fú] 飘动；（微风）吹动：枝叶披拂。

9、拂袖 [fú xiù] 把衣袖一甩（旧时衣袖较长），表示生气：拂拂袖去。

10、拂拂 [fú fú] 形容风轻轻地吹动。

11、拂拭 [fú shì] 掸掉或擦掉（尘土）：拿抹布把桌椅拂拭了一遍。

12、拂晓 [fú xiǎo] 时间词。天快亮的时候：拂晓出发。

13、撩拂 [liáo fú] 拨动。

14、扇拂 [shàn fú] 用以拂除尘埃和驱除蚊蝇的用具。

15、拂经 [fú jīng] 违反常理。

Q5：拂组词和拼音 拂字读音及解释

1、拂组词：吹拂、拂过、披拂、拂拂、拂拭、拂袖、照拂、拂尘、拂逆、拂晓、拂袖而去、拂士、拂动、春风拂面、清风拂面、拂衣、硬飘拂花、拂衣远去、左萦右拂、分花拂柳、麻蝇拂、拂汨、竖拂、拂黛、拂翟、拂舞、摽拂、摩拂、拂耳、斫拂、匡拂、髣拂、巾拂、拂旦、拂缀、柳丝轻拂、劘拂、拂袖而起。

2、拂[fú]：抹拭。轻轻掠过、擦过。甩动、抖动。违拗、违逆。

3、拂[bì]：抹拭。轻轻掠过、擦过。甩动、抖动。

Q6：拂的多音字组词

“拂”的多音字怎么组词？

最佳答案：

“拂”的多音字：

多音字，读fú

，意思是轻轻擦过；掸去；甩动；抖。

1.

拭，掸去：～拭。～尘。

2.

.轻轻擦过：～晓。春风～面。微风～煦。

3.

3.甩动，抖动：～袖而去。

【释义】①轻轻擦过：清风拂拂、春风拂面。②掸去；擦拭：拂拭。③甩动；抖：拂袖而去。

【拂拭】

fú

shì掸掉或擦掉（尘土）。

〖例句〗我家小猫爱干净，经常蹲在墙角用前爪拂拭身上的尘土，样子可爱极了。

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本篇文章给大家谈谈腾讯游戏实名注册和防沉迷系统,以及腾讯游戏实名注册和防沉迷系统的官方网站对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• 腾讯游戏最新防沉迷规则是什么？
• 腾讯游戏实名和防沉迷系统绑定的实名可以修改吗
• 腾讯游戏实名注册和防沉迷系统身份证如何修改？
• 微信上怎么弄腾讯游戏实名制注册和防沉迷系统
• 游戏防沉迷怎么解除 求解
• 2021腾讯未成年防沉迷规则是什么？

Q1：腾讯游戏最新防沉迷规则是什么？

1、【游戏时长限制】

未成年用户仅可在周五、周六、周日和法定节假日的20时至21时进行游戏。

2、【游戏消费限制】

未满12周岁的用户无法进行游戏充值。

12周岁（含）以上未满16周岁的用户，单次充值上限50元人民币，每月充值上限200元人民币。

16周岁（含）以上未成年用户，单次充值上限100元人民币，每月充值上限400元人民币。

青少年沉迷网络游戏的主要诱因是大多数网络游戏都设置了经验值增长和虚拟物品奖励功能，需要获得上述奖励，主要靠长时间在线累计获得，因而导致部分青少年沉迷其中。

网络游戏防沉迷系统就是针对上述未成年人沉迷网络游戏的诱因，利用技术手段对未成年人在线游戏时间予以限制。《网络游戏防沉迷系统开发标准》的核心内容是：未成年人累计3小时以内的游戏时间为“健康”游戏时间，超过3小时后的2小时游戏时间为“疲劳”时间，在此时间段，玩家获得的游戏收益将减半。

Q2：腾讯游戏实名和防沉迷系统绑定的实名可以修改吗

你好，腾讯游戏实名和防沉迷系统绑定的实名是可以进行修改的。很多小伙伴都喜欢玩腾讯游戏上面的游戏，而腾讯游戏是需要进行实名认证来实行游戏防沉迷的，一些小伙伴可能在认证时不小心填错了导致自己的账号被防沉迷系统限制游戏时间，修改实名认证的‍具体步骤如下：

微信打开“成长守护平台”公众号，没有关注的小伙伴记得先关注。点击公众号页面右下角的“帮助”，选择“实名认证查询”，点击“修改实名认证”，即可进行修改了。实名认证成功后成年人只有一次修改机会，未成年人则无法修改，大家在修改实名认证的时候需要谨慎对待。

Q3：腾讯游戏实名注册和防沉迷系统身份证如何修改？

修改腾讯的实名注册和防沉迷系统的方法：申诉qq号-联系客服修改即可。

具体步骤：

一、登陆腾讯的防沉迷系统，查看QQ号绑定的身份证，只能修改地址信息，姓名和身份证是无法在这里修改的。

二、修改身份证，需要对QQ号进行申诉，进入QQ安全中心，点击密码管理，选择帐号申诉。

三、按照页面的提示进行即可，尽量填写详细。

四、QQ号申诉成功后，会获得回执编号以及成功凭证，保存好这两个编号。

五、帐号申诉成功以后，可以去联系QQ客服了。我们是无法手动修改身份证信息的，需要通过客服来修改。

六、联系QQ客服-人工服务。准备好之前的两个申诉编号，和所要修改的身份证正反面图片。告诉客服：“我要修改游戏绑定的防沉迷身份证”，把编号和身份证图片发给客服。

将要改的身份证信息一并发给客服即可。

Q4：微信上怎么弄腾讯游戏实名制注册和防沉迷系统

点击右下角我，点击设置，点击账号安全，点击QQ号，在这里将微信账号绑定到你的QQ账号，完成绑定以后，就可以使用你所绑定的QQ账号，登陆网站去完成实名制注册了。

微信（WeChat）是腾讯公司于2011年1月21日推出的一款面向智能终端的即时通讯软件。

微信为用户提供聊天、朋友圈、微信支付、公众平台、微信小程序等功能，同时提供城市服务、拦截系统等服务。2012年4月，腾讯公司将微信推向国际市场，更新为“Wechat”。

微信由深圳腾讯控股有限公司（TencentHoldingsLimited）于2010年10月筹划启动，由腾讯广州研发中心产品团队打造。该团队经理张小龙所带领的团队曾成功开发过Foxmail、QQ邮箱等互联网项目。腾讯公司总裁马化腾在产品策划的邮件中确定了这款产品的名称叫做“微信”。

Q5：游戏防沉迷怎么解除 求解

解开游戏防沉迷的方法步骤：

1、首先我们打开浏览器,在浏览器中搜索“腾讯游戏实名注册”。

2、在搜索结果中,我们点击进入官网。

3、进入官网后,即可看到官网的防沉迷解说,然后点击页面的“点击登录”。

4、我们可以手机QQ扫描二维码登录,也可以点击下方的账号密码登录,输入QQ账号和对应的密码后点击登录。

5、登陆到官网后找到实名认证,完成实名认证已经年满十八周岁,则可以选择解除防沉迷系统了。

Q6：2021腾讯未成年防沉迷规则是什么？

防沉迷防沉迷规则：

为了贯彻执行文化部颁布的《网络游戏管理暂行办法》以及《关于贯彻实施＜网络游戏管理暂行办法＞的通知》，深圳市腾讯计算机系统有限公司（以下称“腾讯”）特此制定本《腾讯游戏用户个人信息及隐私保护政策》。

腾讯在此特别提醒用户仔细阅读本《腾讯游戏用户个人信息及隐私保护政策》中的各个条款（未成年人应当在其法定监护人陪同下阅读），并选择接受或者不接受本《腾讯游戏用户个人信息及隐私保护政策》。

QQ防沉迷解除方法现在就以下四个办法

防沉迷第一种：通过客服进行修改

1、我们可以拨打王者荣耀的人工客服电话（网上搜基本就有的）。

2、或者我们可以直接在王者荣耀的游戏中【设置】中就有联系客服的信息。

3、之后我们要通过良好的交流语气使得客服愿意与你进行良好的交流并且愿意帮助你。

4、向客服说明你表现出你的真诚并且提供成年人的身份证和相关信息之后，客服就会着手更改玩家的相关资料，一般是7日之内就可给出回复。

防沉迷第二种：自己手动更改

玩家们可以通过申诉账号的方式来更改自己帐号的基本资料。

1、QQ号码申诉成功回执；（登录网站：http://aq.qq.com-密码管理－帐号申诉）。

2、身份证正反照。

3、手持身份证正反照（这个就需要你的父母或者成年的朋友亲戚同学帮忙了）。

4、帐号近期的消费凭证。

5、帐号首次消费时间或者游戏注册时间。

防沉迷第三种：微信修改

1、在微信上搜索成长守护平台，绑定QQ号，在孩子管理设置把刺激战场，王者荣耀设成禁玩。

2、然后打开王者荣耀登入被绑定的QQ号，它会显示，暂时不能玩游戏哦。

3、打开微信打开成长守护平台，输入我要解绑，他会有一个链接你点开以后。

4、输入要解除实名制的QQ密码和帐号然后让你妈妈或者爸爸进行人脸识别当时就耍赖也有一定几率不让你面部识别，你要选择被他人恶意实名绑定，然后成功以后他会让你等两天，两天之后你就可以登了。

5、等你登录王者荣耀的时候他会重新让你进行人脸识别，这样就可以更换实名制了。

防沉迷第四种：官方解除

https://jkyx.qq.com/去这里登录QQ看看是不是18岁。

防沉迷什么是实名注册和防沉迷系统？

1、根据2010年8月1日实施的《网络游戏管理暂行办法》，网络游戏用户需使用有效身份证件进行实名注册。为保证流畅游戏体验，享受健康游戏生活，请广大腾讯游戏的玩家尽快实名注册。

2、保护未成年人身心健康，未满18岁的用户将受到防沉迷系统的限制：

游戏过程，会提示您的累计在线时间。

累计游戏时间超过3小时，游戏收益（经验，金钱）减半。

累计游戏时间超过5小时，游戏收益为0。

3、用户信息和隐私保护政策。

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本篇文章给大家谈谈乌鸡煲汤,以及乌鸡煲汤放什么药材对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

内容导航：

• 熬乌鸡汤的正确步骤
• 乌鸡汤的家常做法
• 乌鸡煲汤放什么材料
• 乌鸡汤的正确炖法
• 乌鸡汤怎么煲汤
• 乌鸡和什么炖汤最好

Q1：熬乌鸡汤的正确步骤

做法步骤如下：

1、用清水浸泡15到20分钟，冬天的话可以浸泡半个小时。

2、浸泡的过程中换水3到五次，确保血水都能被浸泡出来。

3、将乌鸡放入电饭锅中，加入两根挽成结的小葱，加入几片生姜。

4、然后一次性放入足量的水，煮汤最好不要中途加水，实在水放少了煮干了可以加点开水。

5、电饭煲开启煲汤模式一个半小时，喜欢砂锅的可以用砂锅炖，味道会更好一些。

最后放入适量食用盐保温一会即可。

Q2：乌鸡汤的家常做法

滋补乌鸡汤的做法

食材用料

乌鸡半只、姜几片、红枣几颗、

桂圆几颗、薏米少许、杏仁少许、

莲子几颗、葛片2片。

做法步骤

[ 1 ] 乌鸡半只洗净，剁成大块；

[ 2 ] 煮开一锅水后放入乌鸡，去血水；

[ 3 ] 姜洗净后切片；

[ 4 ] 其他配料用清水浸泡一下去灰尘；

[ 5 ] 所有材料一起放入紫砂锅内，加约2公升水；

[ 6 ] 盖上砂锅盖子，插上电源调自动挡开始煲汤。约4小时即可。

小贴士

• 乌鸡一定要飞水后再煲，这样可以去血水赃物；




• 炖乌鸡汤时间越长越好喝。

Q3：乌鸡煲汤放什么材料

乌鸡煲汤放的材料有：阿胶枣 10颗、桂圆 10颗、枸杞 10颗、老姜 3片、大葱葱白 1段、水 适量、料酒 30毫升、精盐 3克。

烹饪步骤如下：

1、红枣、桂圆、枸杞各10颗，洗净放入碗中，倒入清水浸泡5分钟。

2、乌鸡半只，切成小块，洗净放入碗中。

3、碗中倒入沸水，将乌鸡汤5分钟，捞出洗净沥干备用。

4、将烫好的乌鸡，浸泡好的红枣、桂圆，大葱葱白1段、老姜3片，放入电饭煲中，倒入料酒30ml、清水适量，选择煲汤键，慢炖约2小时。

5、开盖加入盐3g，放入枸杞，搅拌均匀，盖上盖子继续炖煮5分钟，盛出即可。

乌鸡汤的营养与功效：

1、乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低。乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡。

2、乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡，而且含铁元素也比普通鸡高很多，是营养价值极高的滋补品，被人们称乌鸡是“黑了心的宝贝”; 所以，乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。

3、食用乌鸡可以提高生理机能、强筋健骨。对防治骨质疏松、妇女缺铁性贫血等有功效。《本草纲目》认为乌骨鸡有补虚劳羸弱，制消渴，益产妇，治妇人崩中带下等的功效。

参考资料来源：百度百科-乌鸡

参考资料来源：百度百科-乌鸡汤

Q4：乌鸡汤的正确炖法

乌鸡汤的正确炖法

乌鸡汤的正确炖法，乌鸡是一种营养价值极高的肉类食材，具有非常不错的食用功效，所以人们都会将乌鸡炖汤食用，关于炖乌鸡汤的做法也是有很多种的，下面分析乌鸡汤的正确炖法。

乌鸡汤的正确炖法1

用料：乌骨鸡1只、山药150克、枸杞10克、葱姜、盐、料酒。

步骤：

1、乌鸡宰杀后去除内脏、头脚，清洗干净，剁成大块，放入沸水中汆烫3分钟，捞起清洗干净。

2、将山药洗净表皮，去皮切成斜刀块备用（如暂时不用可浸入盐水中，以防止氧化发黑）。

3、将乌鸡、葱结、姜片放入炖锅内，加入足量清水，大火煮开后加料酒，转小火炖45分钟。

4、加入山药块和枸杞。

5、再煮15分钟，关火前加盐调味即可。

乌鸡汤的正确炖法2

乌鸡汤的做法

一、山药炖乌鸡汤

材料：

乌骨鸡1/4只，山药150公克，老姜30公克，青葱1根，红枣8颗，水800cc，盐1又1/2小匙，米酒1大匙。

做法：

1、乌骨鸡剁小块，放入滚水汆烫1分钟后捞出备用。

2、山药去皮，切滚刀块，放入滚水汆烫1分钟后捞出备用。

3、老姜去皮切片；青葱去头部切段；红枣洗净备用。

4、将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下煮饭键，煮至开关跳起，掀开锅盖捞出姜片、葱段即可。

二、乌鸡栗子滋补汤

材料：

乌鸡1只、板栗200克、红枣15颗、枸杞适量、姜1小块、盐适量。

做法：

1、将乌鸡纵向从背部一切为二，入冷水中，水开后捞出。

2、砂锅中入半锅热水，放入焯过的乌鸡，加入姜片，大火烧开转小火炖制。

3、温水浸泡一会儿红枣和枸杞。

4、乌鸡炖半小时后加入板栗。

5、炖半小时后加入红枣和枸杞，再炖半小时左右，最后加入盐即可。

小诀窍：

适合一切体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人食用。

乌鸡连骨（砸碎）熬汤滋补效果最佳。炖煮时最好不用高压锅，使用砂锅文火慢炖最好。

乌鸡的食用禁忌

1、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食。

2、鸡肉性温，助火，肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用。

3、动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤。

4、感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉，鸡汤。

5、服用铁制剂时不宜食用。

6、中丰富的蛋白质会加重肾脏负担，因此有肾病的`人应尽量少吃，尤其是尿毒症患者，应该禁食。

乌鸡汤的正确炖法3

乌鸡汤的功效与作用

1：预防癌症

预防癌症是乌鸡汤最重要的功效，因为乌鸡汤中含有丰富维生素，a和微量元素硒这些物质都具有天然的抗癌作用，能阻止人体细胞癌变，并能抑制人体内致癌物质产生，它能让人类癌症发病率明显下降。

2：预防缓解妇科疾病

乌鸡汤是特别适合女人喝的养生汤，因为乌鸡汤中含有大量的微量元素体，它具有补益气血和缓解体虚的重要作用。女人喝了乌鸡汤以后能缓解气血亏损和面色暗黄，对女人高发的缺血性贫血有明显缓解作用，另外它还能活血调经，能让女性的月经不调和经期腹痛很快减轻。

3：降低胆固醇

降低胆固醇也是乌鸡汤的重要功效之一，因为乌鸡汤中还有一定数量的不饱和脂肪酸你脂肪酸分可加快人体内脂肪酸分解和代谢，并能抑制人体对胆固醇的吸收，能让血液中胆固醇的数量明显减少，它能预防人体因胆固醇数量过高而出现疾病。

喝乌鸡汤的禁忌

人们平时喝乌鸡汤对身体有诸多好处，但在喝乌鸡汤的时候也都要注意它的禁忌，最重要的一点就是喝乌鸡汤的时候不能食用高草酸的食物，不然乌鸡汤中含有的蛋白质会与草酸相遇，生成人体不能吸收的物质，而且它含有的钙也会被草酸破坏，会造成营养流失，而且会对人体健康造成不良影响。

上面详细为大家介绍了乌鸡汤的功效与作用，也让大家了解了乌鸡汤的禁忌，能让大家对乌鸡汤有更深入的了解，今后再需要保健身体时可以尽量多喝一些乌鸡汤。

乌骨鸡汤能滋补强壮身体，是生活中特别受欢迎的养生汤，但大家在喝乌骨鸡汤时也要注意，有些人是宜吃乌骨鸡汤的，他们喝这种汤后会对身体造成不良影响也会危害身体健康，接下来我会让大家了解哪些人不宜吃乌骨鸡汤，同时也会让大家知道夏天煲乌鸡汤面要放什么材料。

哪些人不宜吃乌骨鸡汤

1：反胃吐酸的人

生活中那些经常反胃吐酸的人不宜吃乌骨鸡汤，因为这种汤会刺激胃液分泌，容易让胃酸数量增加，会让人们反胃吐酸的症状加重，除此以外那些患有胃溃疡的人也不适合喝乌鸡汤，他们喝乌鸡汤以后也不利于病情恢复。

2：高血压患者

生活中那些高血压患者也不适合吃乌鸡汤，因为他们吃乌鸡汤以后会加重动脉负担，容易造成动脉硬化，而且会导致人类高血压的症状加重，会让人们因血压过高而出现其他疾病。另外那些患有胆囊炎或胆结石的患者也不适合喝乌鸡汤，因为乌鸡汤会刺激人类胆囊收缩，容易让胆囊炎复发或加重。

3：肾功能不全的人

生活中那些肾功能不全的人也不适合喝乌鸡汤，因为这些人喝乌鸡汤以后能吸收一些小分子的水蛋白，容易加重人类肾脏负担，会让肾炎和肾衰竭的症状加重，对病情恢复极为不利，特别是那些患有尿毒症或急性肾功能障碍的人，一定不要喝乌鸡汤。

夏天煲乌鸡汤放什么材料

夏天煲乌鸡汤可以放入一些能滋补养生的中药材，生活中常见的当归，黄芪，党参和枸杞等都可以在夏天煲乌鸡汤时加入一些，但放中药时最好用纱布把这些中药包起来，再放入锅中，与乌鸡一起煲汤喝，这样会让包好以后的乌鸡汤具有更高的营养价值，而且能让它的保健养生功效更为出色。

Q5：乌鸡汤怎么煲汤

红枣枸杞乌鸡汤

材料：乌骨鸡半只，绿茶10克，香菜20克，盐和香油各适量

药材：红枣20粒、枸杞5克

做法：

1.先将红枣泡软，鸡洗净、剁块，绿茶用布袋装好备用。

2.将剁好的鸡块放入锅中，接着放入茶包、枸杞、红枣，并加水至盖过鸡块为止。

3.以大火煮沸后转小火慢熬1小时，放盐调味即熄火，食用前撒上香菜、淋入香油即可。

功效：● 安神 ● 养脾气 ● 平胃气 ● 通窍 ● 生津

功效详解：甜甜的红枣不仅好吃，还具有多种功效，其中主治心腹邪气，还可安中、养脾气、平胃气、通九窍，助十二经、补气，同时对少津液、身体虚弱、大惊、四肢酸麻患者，长期服用能轻身延年，本汤是滋补的上好佳品。需要注意的是大枣因加工的不同，有红枣、黑枣之分，入药一般以红枣为主。

乌鸡营养价值：

1.乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低。

2.乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡。

3.乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡，而且含铁元素也比普通鸡高很多，是营养价值极高的滋补品；所以，乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。

4.食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。《本草纲目》认为乌骨鸡有补虚等功效。

Q6：乌鸡和什么炖汤最好

乌鸡和什么炖汤最好

乌鸡和什么炖汤最好，乌骨鸡是大家认可的滋补养生食物，可以滋补身体，起到补血养血、滋阴益肝的作用，平常非常合适用于煲汤喝，下面就来看看乌鸡和什么炖汤最好。

乌鸡和什么炖汤最好1

广东的降温终于如期而至，前两天大家还说又回到了夏天般，今天赶紧把围巾帽子羽绒服都翻出来，毕竟御寒保暖是中年人的必修之课。以前年轻的时候不觉得气血好不好特别重要，但是生完孩子做了母亲后终于明白，到了中年，如果气血不够，皮肤暗黄，嘴唇也没有红润的颜色，这些都会显现在你的脸上，所以女人气血好太关键了，这些是靠化妆遮盖不来的。

要想气色好，脸上有光泽，平时的饮食可要多注意了，尽量别熬夜，煎炸辛辣重口味的食物要尽量少碰，有事没事都要多给自己煲点汤喝。

在平时的汤水饮食中，我比较喜欢用乌鸡这种家禽类的食材，乌鸡滋补，而且买上半只乌鸡炖一次汤，花费不多，半只乌鸡不过20多块钱，和燕窝的价格相比，乌鸡可是价格平民多了，而且只要你学会搭配好了，乌鸡汤的滋补效果不比喝一盅燕窝效果差。

适合女人养颜滋补的乌鸡汤，大家都知道放一些红枣枸杞之类的，今天我想给大家推荐的乌鸡汤，除了这两种，还加了另外两种汤料食材，它们就是灵芝和新鲜的石斛。

石斛滋阴，性温，含有独特的石斛碱能增强人体免疫力。灵芝味道甘，甚至会有淡淡的.苦涩味，虽然现在的灵芝多是人工栽培种植的，但同样具有增强免疫力的作用。有句话说得好：不怕汤太补，而是不会补。

适当的少量的用灵芝煲汤，一周1—2次，还是很有效果的。在广东人的汤水里，更多的是喝汤的习惯，气温骤降，人体如果免疫力低下就很容易受寒感冒，所以平时要增强自己的体质免疫力。

接下来就一起看看这碗乌鸡汤的煲汤顺序是怎样的吧。

【石斛灵芝煲乌鸡】

食材：乌鸡半只，生姜1块，新鲜石斛3—4条，灵芝几朵，红枣几颗，盐少许。

做法：

1、准备食材。我家冰箱常备这种新鲜石斛条，在菜市场买上一捆，冷鲜保存一个月，每次用3—4条，如果有干石斛也可以替代。

2、红枣和灵芝放入清水中浸泡冲洗干净，如果担心红枣太燥热，可以把枣核去掉。

3、新鲜石斛洗净后切成小段。

4、乌鸡去掉大部分鸡皮和皮下脂肪，生姜切片，放入冷水锅中汆烫1分钟后捞出，取出掉乌鸡的腥味和血水杂质。

5、砂锅准备好，把所有食材放入砂锅中，大火煮沸后转小火煲1小时左右即可。最后加适量盐调味。

这碗乌鸡汤除了我自己喜欢喝，家人都可以和，石斛生津，冬季天气干燥，石斛煲汤后细嚼，能尝到它独特的黏稠胶着口感，这些成分都是特别有益身体的，不口干，滋阴特别好。

乌鸡和什么炖汤最好2

一、栗子乌鸡汤

主料：乌鸡1只 板栗200克 红枣12个 姜、葱、盐适量。

制作工艺：

1、将乌鸡洗净，切块，入冷水锅中，放入几粒花椒，水开后捞出。温水浸泡一会儿红枣

2、砂锅中，放入焯过的乌鸡，加入姜、葱片，大火烧开，转小火。炖半小时后加入红枣、板栗煲2小时左右。最后加入盐调味即可

3、小贴士：乌鸡焯水时，放几粒花椒，可以很的除去乌鸡的腥味。

二、瓦罐虫草乌鸡汤

主料：土鸡半只 香菇4～5朵 胡萝卜一根 大葱适量 生姜片适量 大蒜瓣适量 红辣椒壳2～3个 花椒少量

制作工艺：

1、挑选半只土鸡（不用特别大的，太老太油的鸡熬汤不好喝），洗净斩小块，用料酒、盐、醋稍微腌制15分钟。

2、利用腌制鸡肉的时间，将泡发的香菇（如果是新鲜香菇则不用泡发）、胡萝卜切滚刀块儿备用。

3、锅烧热，菜油两勺，油热加一勺盐，下葱姜蒜辣椒壳花椒粒，爆香后倒入鸡块翻炒，加少许美味鲜酱油、醋、料酒、糖，鸡肉变黄断生后加入香菇、胡萝卜一起翻炒（可以再加一汤匙盐），然后差不多了就可以加水，没过食材

4、汤在炒锅里烧开后尝一下咸淡适宜就可以倒进瓦罐里了，然后转小火慢熬至少两小时。（熬煮过程中最好是不要中途再加汤了，如果觉得汤少了，适当加点开水也行）

三、山药炖乌鸡汤

主料：乌骨鸡1/4只 山药150公克 老姜30公克 青葱1根 红枣8颗

辅料：水800㏄ 盐1又1/2小匙 米酒1大匙

制作工艺：

1、乌骨鸡剁小块，放入滚水汆烫1分钟后捞出备用

2、山药去皮，切滚刀块，放入滚水汆烫1分钟后捞出备用

3、老姜去皮切片；青葱去头部切段；红枣洗净备用。炖汤的做法

4、将作法13的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起，掀开锅盖捞出姜片、葱段即可

四、党参黄芪乌鸡汤

主料：乌鸡400g

辅料：党参10g 黄芪10g 热水适量

制作工艺：

1、党参和黄芪用清水浸泡30分钟，然后水倒掉

2、全部食材焯烫一下；然后放入隔水电炖锅内胆中

3、一次性倒入适量的滚水；将内胆放入机器中；盖内盖

4、盖锅盖，通电，选择【快炖】功能键，时间设置为3小时

5、时间到；断电，揭盖，盛出享用

五、红枣莲子乌鸡汤

主料：乌鸡1只

辅料：红枣5颗 莲子5颗 薏米10克 百合10克 枸杞10颗 淮山40克 党参10克 川砂仁 姜1块 盐1茶匙

制作工艺：

1、将乌鸡去头，清除内脏后内外用清水洗净，斩成大块儿。姜去皮切大片

2、将汤料（红枣，莲子，薏米，百合，枸杞，淮山，党参，川砂仁和扁豆）放入大碗中，倒入清水浸泡2分钟后，将水倒掉，用清水反复冲洗2次，沥干备用

3、将乌鸡放入锅中，一次性倒入清水，大火煮开后，用勺子撇去浮沫，一定要撇干净为止。把沥干后的汤料倒入锅中，盖上盖子，用小火煲汤2个小时

4、最后，打开盖子倒入盐调味，将小火改成大火煮5分钟后即可饮用

六、抗老八珍乌鸡汤

主料：竹荪20克 小滑菇20克 草菇20克 鸡腿菇20克 杏鲍菇20克 乌鸡1只

辅料：姜2片 料酒、盐各适量

制作工艺：

1、竹荪用凉水泡20分钟后挤干水分，再用烧开的水泡1分钟，捞出放入凉水里

2、4种菇泡发2小时后洗净，切小块

3、将乌鸡去杂洗净、剁小块，放入冷水锅里，去血沫至水清后捞出

4、汤锅内烧开水，放入鸡块，放姜，倒料酒，加4种菇，小火煲汤1、5小时

5、加竹荪继续煲汤30分钟左右，起锅时放盐调味即可

七、桂圆红枣乌鸡汤

主料：乌鸡半只（约400克） 桂圆肉20克 红枣40克 米酒15毫升 生姜10克 盐适量

制作工艺：

1、将红枣去核（用筷子从红枣的的一头戳进将核抵出）；生姜切片，红枣、桂圆肉洗净待用；

2、乌鸡收拾干净，斩大块；放入锅中加入适量的水，煮开后捞出，用清水冲净鸡块表面的浮沫，沥干待用；

3、将焯烫好的乌鸡、红枣、桂圆肉、姜片放入炖盅内胆，倒入适量的水

4、再加入少量的米酒，盖上盖子，放入电炖盅内，再加入至水位线的水

5、盖好，隔水炖约1、5小时后取出加入少许盐即可

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• 什么叫单性恋
• 什么叫单性恋，双性恋啊
• 性单恋是什么
• 单性恋人格是什么 单性恋人格是什么意思
• 单性恋是什么意思，双性恋呢？
• 什么是单性恋

Q1：什么叫单性恋

单性恋

单性恋是性取向（性倾向）的一个类型，用于指仅对一个性别的个体有性渴望，有单性性取向的人被称作单性恋者（异性恋、同性恋）。这一概念很少被单独使用，一般是在双性恋的讨论中用以称呼与双性恋者对立的群体（除了对两性都没有性渴望的无性恋者）。由于性取向的复杂性，故适合被被划入这一类别的人在人群中所占的比例取决于如何来使用这个词。

中文名

单性恋

性质

性取向（性倾向）的一个类型

释义

对一个性别的个体有性渴望

包括

异性恋、同性恋

快速

导航

争议参见

概念

由于性取向的复杂性，故适合被被划入这一类别的人在人群中所占的比例取决于如何来使用这个词。实际上，几乎大多数人对同性和异性都有不同程度的好感或爱慕，可不同感情是不同的。

此外，有些人认为金赛的数值过低了，按他们的说法，没有人是显式的单性恋者，只不过出于对双性恋的恐惧有许多人对这一取向采取了否认或衣柜化的态度。弗洛伊德以为，儿童天生就是多相变态的，占主导地位的异（同）性恋心理是通过父母或社会的诱导后天发展起来的。

争议

在那些习惯于使用奇特行话的同性恋群体中，单性恋是个“刺耳”的名词，从意识形态上它被看成是有意将双性恋凌驾于其他性取向之上。出于同样的原因，在双性恋群体中也会有人刻意地回避它。1990年代早期在Usenet网的 soc . bi 和 soc . motss 社团之间爆发了一场长达数月的激烈的网络论战，争论的焦点围绕着“这一术语是不是对同性恋者的迫害，抑或对一贯戒惧双性恋的同性恋文化而言，它只是双性恋者的正当回应。”

Q2：什么叫单性恋，双性恋啊

单性恋就是，你恋着TA，而TA并不恋你。双性恋就是你们都相恋着彼此…

Q3：性单恋是什么

性单恋是指对某人产生爱恋，却不希望获得来自对方的情感回应的人，这类人的恋爱情节可能会因对方的情感回应而消失。

相关介绍：

有性单恋性向的人会对他人产生情感与性吸引，同时也会渴望浪漫的恋爱关系，但不会真正地在现实中发展。这一类人不需要来自他人的爱慕情感，或不想和爱慕自己的人发展成为亲密的恋爱关系。

扩展资料

性单恋是缺爱心理导致的一类症状(童年不安全依恋模式会延伸到成年时期，尤其是回避型依恋模式，他们享受幻想，可以自由中断亲密关系，不想感恩对方，耽于别人对自己远远的崇拜，并且不知如何回应，一般是回避。

相关术语：

1、单恋：

当一个人喜欢上另一个人，然后对他（她）表示出自己对他（她）的爱慕之情，可对方不接受，并且拒绝时，如果那个人还是喜欢他（她）就叫做单恋。

2、暗恋：

一方对另一方心存爱意或好感没有表现出来，通常不外乎胆怯﹑害怕被拒绝、其中一方或双方已有伴侣等原因。

参考资料来源：百度百科-性单恋

Q4：单性恋人格是什么 单性恋人格是什么意思

1、单性恋理论上来说是一种取向而不是一种人格，指的是仅对一个性别的个体有兴趣。在恋爱关系或两性关系中，人们一般会被分为单性恋、异性恋、双性恋、同性恋四种取向的群体。

2、异性恋取向就是只对异性个体感兴趣的人，据统计，这类取向的人群基数也是目前最为庞大和主流的。双性恋取向是指对同性和异性都感兴趣的人，据统计，这类取向的人群目前是最少的，同性恋取向是指对同性感兴趣的人。

Q5：单性恋是什么意思，双性恋呢？

单性恋就是如果你是女的你就只喜欢男的 如果你是男的你就只喜欢女的而双性恋就是不管你是男的女的都有可能喜欢上一个异性或者同性

Q6：什么是单性恋

单性向是性取向（性倾向）的一个类型，用于指仅对一个性别的个体有性渴望，有单性性取向的人被称作单性恋者（异性恋、同性恋）。这一概念很少被单独使用，一般是在双性恋的讨论中用以称呼与双性恋者对立的群体（除了对两性都没有性渴望的无性恋者）。由于性取向的复杂性，故适合被被划入这一类别的人在人群中所占的比例取决于如何来使用这个词。

基本信息

释义

对一个性别的个体有性渴望

标签

科学，社会

包括

异性恋、同性恋

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本篇文章给大家谈谈青蛙趴的危害,以及压青蛙趴痛哭视频对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• 青蛙趴可以一次性趴30分钟吗，会有什么危害吗？
• 青蛙趴有没有什么危害？
• 也就是青蛙趴等动作，会导致漏尿以及阴道松弛吗
• 蛙式趴的好处
• 青蛙趴的好处和坏处是什么？
• 青蛙趴的好处和坏处 青蛙趴有什么好处和坏处

Q1：青蛙趴可以一次性趴30分钟吗，会有什么危害吗？

青蛙趴可以一次性爬行30分钟，但是因人而异的。如果你是初学者，得一点一点的慢慢来，循序渐进，要是自己没有这种天赋，也不要硬来，这样会伤害你的身体的。有的人天生体质就好，也非常热爱这项运动，身体的协调性也非常突出，所以他们就爱玩这种游戏。根据自己的实际情况出发，不要盲目跟风。

Q2：青蛙趴有没有什么危害？

每日练习瑜伽青蛙趴，对身体有何好处，应该如何练？

现在练习瑜伽的朋友非常的多，尤其是女性朋友，女性朋友练习瑜伽有非常多的好处，也正因为如此，瑜伽才能够备受女性朋友的喜爱。瑜伽的动作类型比较多，通过瑜伽练习能够帮助增加活力，同时有助于身体健康。

另外瑜伽练习还可以帮助减少面部皱纹的产生，比如说瑜伽动作当中有一些是倒立姿势，这些姿势就能够很好的帮助，保持面部富有弹性，减少皱纹。

除此之外瑜伽练习还能够帮助改善情绪，有助于听力和视力的健康，同时能够帮助增强抵抗力。



每一种瑜伽动作都有瑜伽动作该有的好处。今天我们来介绍一个瑜伽动作，这个动作跟青蛙有点类似，因此称之为青蛙趴。

Q3：也就是青蛙趴等动作，会导致漏尿以及阴道松弛吗

你好，考虑不会，预防阴道松弛平时可以做提肛运动。

Q4：蛙式趴的好处

可以拉伸大腿内侧的肌肉和韧带，纠正o型腿和x型腿，塑造完美腿型，并能为开胯打下基础，使开跨时不至于过痛。如果青蛙趴前没有做好准备工作，可以造成肌肉、韧带拉伤。青蛙趴要循序渐进，动作标准，逐渐加大力度，每天坚持趴10分钟以上，练20天就能达到很好的效果，这时再做踩胯运动，就会很轻松的劈开胯。

可以拉伸大腿内侧的肌肉和韧带，纠正o型腿和x型腿，塑造完美腿型，并能为开胯打下基础，使开跨时不至于过痛。如果青蛙趴前没有做好准备工作，可以造成肌肉、韧带拉伤。青蛙趴要循序渐进，动作标准，逐渐加大力度，每天坚持趴10分钟以上，练20天就能达到很好的效果，这时再做踩胯运动，就会很轻松的劈开胯。

青蛙身体可分为头，躯干和四肢 3 部分。青蛙前脚上有四个趾，后脚上有五个趾，还有蹼。青蛙头上的两侧有两个略微鼓着的小包包。那是它的耳膜，青蛙通过它可以听到声音。青蛙的背上是绿色的，很光滑、很软，还有花纹，腹部是白色的。可以使它隐藏在草丛中，捉害虫就容易些，也可以保护自己。它的皮肤还可以帮助它呼吸。它的气囊只有雄蛙有。青蛙用舌头捕食，舌头上有黏液。

Q5：青蛙趴的好处和坏处是什么？

好处：

1、可以缓解腹部胀气，提高消化吸收能力。强健腹部，臀屈肌和脊椎。有助于减轻胃部疾患。同时可以消除腰部脂肪，增强肾脏。

2、睡前练习这个青蛙趴，不仅能美化形体，还能能收到很好的健身效果。通过对身体的放松，情绪的调节，有助于改善睡眠。

3、青蛙趴可以很好的拉伸大腿内侧的肌肉，并且可以变换不同的角度使内收肌充分放松，大腿内侧肌肉僵硬紧张是很多人腰痛的原因。

坏处：

不正确的动作练习不仅不能达到开髋的效果，反而会使效果减小，收效甚微，甚至会造成骨盆前侧两边的分离和疼痛，造成运动损伤。让女人胯部变大，臀部变宽变的扁平，下身肌肉松弛。

扩展资料：

青蛙趴注意事项：

1、腰部受伤的人，遵循医嘱，或者在专业老师指导下进行。

2、膝盖受伤或者劳损的人，应该避免这个体式。

3、月经期间不要练习这个体式。

Q6：青蛙趴的好处和坏处 青蛙趴有什么好处和坏处

1、青蛙趴的好处是可以拉伸大腿内侧的肌肉和韧带，纠正o型腿和x型腿，塑造完美腿形，并能为开胯打下基础，使开跨时不至于过痛。如果青蛙趴前没有做好准备工作，可以造成肌肉、韧带拉伤。青蛙趴要循序渐进，动作标准，逐渐加大力度，每天坚持趴10分钟以上，练20天就能达到很好的效果，这时再做踩胯运动，就会很轻松的劈开胯。

2、会导致一定的伤害，例如会对髋关导致一定的损害，会造成疼痛等多种多样病症。

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本篇文章给大家谈谈赵敏基,以及赵敏基的妻子金善真对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• 韩剧欲望的火花分集剧情
• 韩剧一枝梅的演员及剧情
• 一枝梅里演谦儿爸爸的演员叫什么？
• 《欲望的火花》结局是什么？
• 韩国男星性骚扰罪成立，韩国屡次被曝性侵丑闻，道德败坏，你怎么看？
• 为什么王建非要杀死解树

Q1：韩剧欲望的火花分集剧情

剧情简介

讲述人类对于权力，金钱的无尽欲望和贪婪，财阀继承人间的爱恨纠葛的家族史。

围绕在蔚山州这个舞台上演的一个取得卓越成功的财阀家族，充满了对于人类无止境的欲望和争名逐利的同情和藐视，穿插着由身世之谜引发的复杂的爱恨纠葛,带领观众窥探公众视线之外的财阀家庭生活。

上世纪七十年代的蔚山州，白手起家的财阀金泰镇（李顺载饰），有四个儿子和性格直爽的小女儿，善解人意的三儿子金英民（赵敏基饰），人生梦想就是成为一个大学教授，因初恋的伤口，患有不为人知的忧郁症。

无力违抗父亲的意愿，娶了父亲故乡老友的二女儿尹娜英（申恩庆饰），这个婚姻彻底改变了他的命运。而“斯嘉丽”般坚强开拓自己命运的三儿媳尹娜英，是一个变色龙一样笑里藏刀的女人，为了满足自己的欲望，无所不用其极。为嫁给有钱人，不惜怂恿流氓强奸姐姐，把别人的儿子金民宰当成亲子。

儿子金民宰（俞承豪饰）是典型的“暖男”，和父亲一样，相比家族事业，对音乐更上心，用舞蹈释放他的一切压力。对于所爱的女子，不惜包容她不堪的过去，只要她需要，他就永远守候在她身边，给予她温暖的拥抱。

闯入他生活的恋人，尹娜英的亲生女儿，人气演员白仁姬（瑞雨饰），是个绝对的狠角色，在她眼里，爱情、金钱都不过是一场游戏，只有胜者才能得到幸福。于是在遗产的争夺战中，身世之谜纠缠着每一个人，改变了他们的人生。

资料：

《欲望的火花》是韩国MBC电视台于2010年10月2日播出的电视剧，由白浩民导演，郑贺延编剧，申恩庆、赵敏基、瑞雨、俞承豪主演。

该剧以韩国某豪门家族故事为主线，讲述人们对于权利和金钱的无穷欲望，还有人与人之间的爱恨纠葛，但最终还是一部温暖的家庭故事。

Q2：韩剧一枝梅的演员及剧情

韩剧《一枝梅》

[主 演]:李准基 朴施厚 李英雅 韩孝珠 李文植 金成玲 赵珉基 李元钟 孙泰英 金昌完 金雷河 安吉康

[简 介]:朝鲜时代两班弟子们利用旁门左道，代理科举考试、兵役不讲道理，不动产投机等朝鲜时代腐败的素材来讽刺现代社会的电视剧。

《一枝梅 일지매 2008》百度网盘高清免费资源在线观看链接：https://pan.baidu.com/s/18MEzzwTunEglpKfCGLk-lA

一枝梅原本是中国话本小说《欢喜冤家》中第24回故事中登场的一个人物，而随着该《欢喜冤家》在朝鲜时代后期传到朝鲜，故事中的人物形象也开始出现在朝鲜的文学作品当中。

Q3：一枝梅里演谦儿爸爸的演员叫什么？

演勇儿爸爸的事李文植。演谦儿爸爸也就是李元浩的是赵敏基。

他是赵敏基

档案

赵敏基

姓名：ChuMinJi

出生日期：1966年11月5日

身高：178CM

体重：72KG

三围：41-30-37

血型：O型

宗教：天主教

兴趣：书艺、唱歌

学历：清州大学演艺科，卒业

出道：1993年MBC22期

获得荣誉：1996年SBS演技大奖中获得男子最佳演技奖

参演作品：

电视剧：

1995年KBS《爵士》（即《堕落天使》，韩在锡、崔真实）

1996年KBS《都市男女》（韩在锡、金南珠）

1996年《母亲的旗》

1997年《蔷薇泪》

1998年KBS《天使之吻》（车胜元、朴真姬）

1999年KBS《爱我好不好》（李东建、元彬、崔江姬）

2000年《良知》

电影：

1991年《死的赞美》（张美姬，李憬荣）

1992年《白痴的爱人》

1993年《初恋》（金惠秀）

1998年《男人的香水味》（又名《心香》，金胜宇（金承佑）、明石彬）

1998年《初吻》（安在旭、崔志友，他作友情演出）

舞台剧：《泪之女王》

Q4：《欲望的火花》结局是什么？

第50集(大结局)：

英民一举两得，当上了会长还找回了安详的家庭。娜英解开了所有的误会，抛弃了最原始的对财务的过大欲望，只是想安安静静地爱着家人生活。仁姬去拍戏，与父亲和解，那位父亲应该是会帮助仁姬拍好戏的，而仁姬与两位母亲也是都解开了恩怨。

电视剧简介：

《欲望的火花》是韩国MBC电视台于2010年10月2日播出的电视剧，由白浩民导演，郑贺延编剧，申恩庆、赵敏基、瑞雨、俞承豪主演。

该剧以韩国某豪门家族故事为主线，讲述人们对于权利和金钱的无穷欲望，还有人与人之间的爱恨纠葛，但最终还是一部温暖的家庭故事。

Q5：韩国男星性骚扰罪成立，韩国屡次被曝性侵丑闻，道德败坏，你怎么看？

韩国成员李玟雨因性骚扰被警察拘捕，李玟雨死不承认，后又挑选和女生调解。但警察再次调研，且监管表明他对两位女性的确有强制猥亵个人行为。性骚扰是石锤。

大家都知道韩国组成存有时间最多为十年，这十年中也会出现组员脱团，并不是全员都在。神话组合是个例外，组成存有时间20几年，这在韩团中独一无二。而团中组员无一人脱团，除参军入伍外全是以完总体主题活动。韩国十分重视团魂，因此神话传说在韩国的影响力十分的独特。

李玟雨矮个子，但民族舞蹈整体实力牛，solo时被称作二代舞王。

这让中国粉丝无法接纳。坚信此后以后神话组合将丧失中国销售市场。

而就在知名演员姜志奂也因猥亵罪在家里被应急拘捕，据了解他约企业女经理到家里饮酒，那天晚上对a女执行性侵，对b女孩开展骚扰。但姜志奂宣称自身喝醉酒，经警员调研疑是撒谎，只有看最终结果了。

更别说前不久闹的议论纷纷的郑俊英、胜利等的案子。但是李胜利早已被无罪释放。

以前韩国别的著名人物也被曝有过性侵丑事。

韩国著名演员赵敏基被美女学生们投诉骚扰，清州大学获得举报进行调研，确定赵敏基因涉嫌骚扰有一部分确凿，但也仅仅对他做出免职3个月的处罚。那样的处罚让学员甚为不满意，但也于事无补。

除开赵敏基外，一女艺人表明韩国舞台剧鼻祖级电影导演李润泽对很多舞台剧女艺人执行骚扰。即便在那样的状况下李润泽获得的处罚也仅仅被剧作家协会开除，并向受害人致歉。

演艺圈中曝光这类事，体育界也暴发了丑事，“短道女神”沈锡希称教练员赵宰范在自身十七岁时就性侵自身，长达四年之久。此新闻报道一出，造成网民普遍探讨，赵宰范被移交办案人。

但最终的结果是赵宰范被被判监禁18个月，妙龄少女被残害只判了不上2年。

为什么韩国男明星频繁被曝出丑闻？缘故大家不知道的，只期待可用法律法规来惩处她们。

Q6：为什么王建非要杀死解树

担心解树告密。王建和解树出自电视剧《步步惊心》。剧中王建担心解树告密，所以才一定要杀死解树。王建的扮演者是赵敏基。

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本篇文章给大家谈谈匹是什么结构,以及僻是什么结构对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• 匹是什么结构的字 匹字读音及释义
• 匹字是什么结构
• 匹周巨是什么结构的字,写的时候要从内到外吗
• “匹”这个字是什么结构

Q1：匹是什么结构的字 匹字读音及释义

1、匹字形结构：左三包围结构。

2、匹（拼音：pǐ），是汉语通用规范一级字 。最早见于甲骨文。本义为布帛一匹，古代计算布帛长度的单位，引申有匹配、辅助义。

3、匹字组词：匹侪、匹处、匹诸、匹妇、匹禽、匹夫僮妇、匹聘、匹郑、匹夫之谅。

Q2：匹字是什么结构

“匹”字是左三包围结构。

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• CCTV央视购物网的特点
• CCTV央视购物网的简介
• 央视网商城和中央电视台有关系么
• 央视购物怎么样?我来告诉你！
• 央视网商城好不好？
• 央视网商城的东西怎么样？

Q1：CCTV央视购物网的特点

信义，信誉，信心！　有你，有我，购物更精彩！　

CCTV央视购物网致力于成为信息时代优质生活的倡导者，为消费者提供贴心的时尚消费、商品知识、生活资讯等方面的服务，以高度的责任感为自我要求，愿与广大的合作伙伴携手打造国内家庭购物优质品牌。

经过三年的历练摸索，央视购物积累了丰富的运营经验。公司定位于家庭购物行业中的精品营销中心，网络时代优质生活的倡导者，为消费者提供最贴心的实用消费、生活知识、资讯服务，做消费者最可靠的生活伙伴，打造最具信赖的购物渠道。 厂商与消费者直接沟通的桥梁，是迅速扩大商品销售，拓展消费市场，建立品牌的优质渠道。

央视购物致力于成为中国最具信赖的全国性网络传播营销新通路，创造让消费者安心消费的购物平台，并集中资源优势帮助名优品牌获得更大的宣传平台和竞争优势。在企业未来的销售渠道中，央视购物将以传播营销资源最大化的特点成为企业首选的商业渠道合作伙伴之一，并通过与厂商、第三方物流等各方合作为消费者提供优质的产品，贴心的服务，达到供应链中各方的共赢，打造最具信赖的传播营销平台。

通过央视购物，厂商可以充分借助央视购物的客户群体优势，形成良好的传播效果，并藉由最具发展潜力的电子商务销售渠道直接达到销售目的。

借助央视购物的平台，厂商可以获得传播和销售的双重回报。

CCTV央视购物网,致力于为客户提供优质的网络购物平台,为企业打造诚信品牌.央视购物秉承:提高客户满意度,追求品牌价值最大化.

CCTV央视购物网,是由中讯公司于2007年8月正式成立的以提供网上购物为目地的新一代购物平台，旨在为全民提共优质的购物体验．

Q2：CCTV央视购物网的简介

以提供优质的网络服务和建设便捷的网络购。

Q3：央视网商城和中央电视台有关系么

央视网商城和中央电视台有关系。央视网商城是中央电视台旗下网络媒体。

2012年10月29日，原央视旗下的CNTV商城频道更名为“央视网上商城”，与40家左右的B2C电商网站达成合作，标志着央视CNTV商城频道正式从电商导航平台转型，直线进军电商业务。

央视网商城是中国最大的集新品发布、互动体验、导购交易于一体的综合性传媒电商台。

扩展资料：

中国中央电视台（英文简称CCTV，中文简称央视，是中华人民共和国的国家电视台、国家副部级事业单位，成立于1958年5月1日。是中国的新闻舆论机构和思想文化阵地，具有传播新闻、社会教育、文化娱乐、信息服务等多种功能。

中国中央电视台初名为北京电视台，初于1958年9月2日正式播出，1978年5月1日更名为中央电视台。

1996年，旗下网络媒体央视网建立并试运行。

2004年，央视开办数字付费频道。

2007年，央视开播移动传媒频道，随后又开启了IP电视频道。

2009年，由央视网改版而来的中国网络电视台（CNTV）正式开播。

2010年，除新闻中心外，文艺中心、海外中心等中心改为频道制，设立增设了大型节目制作中心以及节目采购中心。

2013年，央视新闻客户端正式上线。

2015年发布的视频素材被全球92个国家和地区的近1700家电视频道采用。

2016年，中国国际电视台（中国环球电视网，英文简称CGTN）开播。

2018年3月，中国中央电视台（中国国际电视台）与中央人民广播电台、中国国际广播电台组建中央广播电视总台，组建中央广播电视总台，撤销中央电视台建制 。

参考资料：

央视网商城 百度百科

Q4：央视购物怎么样?我来告诉你！

受教了，以后购物要小心

Q5：央视网商城好不好？

随着央视商城知名度和美誉度的提高，越来越多的消费者信赖央视商城，越来越多的商家慕名入驻央视商城。近日，央视商城打造的全新商业模式——联合发布高调亮相，更是在消费者和商家间引起了巨大的轰动。

对此，央视商城根据消费者习惯，选择性的进行产品推送，提高产品的成交率。作为媒体，央视商城能够轻而易举的规避掉传统广告在位置投放、消费者定位、信息模糊、推广链衔接上的诸多问题。在产品推广上，在自有节目或者内容中进行产品植入，实现消费者可见即所需的购物需求，把整个商品推广链条缩短，将媒体的影响力和价值快速的变成央视商城的商业价值。而这正是央视商城的天然优势。据央视商城消费者习惯调查显示，根据消费者的消费行为，在节目进行中，推送消费者感兴趣的东西，可以增强消费者购买欲 望。国家媒体的品牌优势、自身的推广资源，被央视商城称作发展基础的平台优势，基于这两大特点，央视商城施展媒体全攻略，在品牌进驻、市场需求、联合发布等方面齐发力。一方面通过传统电商所不具备的品牌权威公信力，吸引审核商家进驻，形成优质产品聚集平台; 另一方面，挑选优质品牌产品做联合发布，在节目里把产品与节目互动起来，运用互联网、移动互联网把商业元素跟节目结合起来。央视网商城优选知名品牌，联系推广帮。

此外，央视商城通过对合作媒体、合作网站进一步整合，形成线下整合渠道，将不同的行业的企业整合起来，并在不同行业之间寻找互相推广、互相弥补的契合点，进行资源互补，利用媒体资源实现全方位的产品定向推广。央视商城凭借央视网高效的营销传播能力，可以为商家搭建一个高端的形象展示平台，利用优渥的媒体资源进行信息的发布，帮助企业迅速打开知名度，赢得公众信任。央视商城定位于中国最大的集媒体、资讯、娱乐、视频、电商、内容于一体的综合性传媒电商平台，为商家与消费者之间搭建起传播、沟通、互动、交易的平台，以国家级媒体优势和资源整合能力实现企业品牌提升，以权威公信力倡导反假联盟引领电商行业生态体系的健康发展，以传媒电商的创新商业模式打破传统单一销售为主的电商格局。央视网商城优选知名品牌，联系推广帮。

另外央视商城还增加了爱购物、反假联盟、品牌秀等板块，从不同角度吸引消费者的目光，赢得了销售商家的认可。除了在完善品类上下足功夫，央视商城更是强化了品牌联盟的建设。由于央视网媒体背景的权威公信力和强大资源吸引力，众多知名品牌纷纷入驻央视商城，在高门槛资质审核的前提下，央视商城将一些缺乏原创精神的山寨品牌和货源渠道不明的个体工商户拒之门外，网站所售卖产品均为正品，商家直接入驻，保障正品货源。央视商城的定位是高品质和高性价比的传媒电商平台，招商的主要群体是那些高品质和知名的商品。

央视商城作为央视新媒体的重要布局， 2015年，充分发挥传媒电商优势，打造全球最潮新品发布体验平台，面向追求新型生活、接受新消费观念、敢于表达自我、拥有正能量的社会主流人群，推出全球的“新鲜货”和各种潮人“新玩法”。

Q6：央视网商城的东西怎么样？

质量应该没问题的 买过一两次了

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• 电影画壁主要内容是什么
• 电影《画壁》的主角是哪几位
• 电影《画壁》演员表……
• 邓超主演的电影《画壁》主要讲了什么?
• 壁画里有妖怪然后有个男的进入壁画把妖精消灭的电影叫什么名字？
• 《画壁》这部电影当中哪些情节比较虐人心？

Q1：电影画壁主要内容是什么

取材自《聊斋志异》中的第六篇，影片主要讲述邓超饰演的主角－书生朱孝廉赴京赶考期间，误入壁画里的仙境，在女儿国般的仙境中展开奇幻冒险故事，与仙女们发展几段恩爱情仇的感情，主题是"幻由心生，浮生若梦"。这是陈嘉上继《画皮》取得成功后开拍的第二部聊斋故事，而《画壁》的电脑特效将较前作有所提升。

Q2：电影《画壁》的主角是哪几位

影片名称：画壁

影片类型：剧情/爱情/奇幻

影片语言：国语

影片导演：陈嘉上 高林豹

上映日期：2011年09月29日

主要演员：孙俪 闫妮 邓超 郑爽 柳岩 曾志伟 谢楠 邹兆龙 包贝尔 安志杰 莫小棋

剧情介绍：

书生朱孝廉(邓超)，携书童后夏(包贝尔)进京赶考。途遇山贼孟龙潭(邹兆龙)，三人大打出手。误入古寺。经由不动和尚劝说，三人和解。古寺中，三人发觉一古怪壁画，画中人宛若鲜活灵动。一念间，三人已然进入“画壁”的世界。

“画壁”仙境没有男人，生活着一群美丽仙女，她们虽然各怀绝技，却受制于仙境统领——“姑姑”(闫妮)的强势。

三个凡间男子的到来，也彻底打乱了仙境的“秩序”。爱情、友情即将受到考验；欲望、贪念，引发了一场仙界战争。一念天堂、一念地狱……“画壁”的世界，最终能否容下凡人与仙女之间的感情呢？

朱孝廉 邓超 因迷恋仙女而进入壁画中的仙境

芍药 孙俪 仙女中的强者,被所有仙女所畏惧

姑姑 闫妮 姑姑-仙女们的主人,掌控仙境的生杀大权

牡丹 郑爽 喜欢朱孝廉

丁香 莫小棋 大姐大仙女

云梅 柳岩 最不合群的仙女

孟龙潭 邹兆龙 劫匪,路遇朱孝廉与书童上京赶考

后夏 包贝尔 朱孝廉的书僮,与朱孝廉一起误入壁画中的仙境

武士 安志杰 受姑姑的命令

高僧(不动明王) 曾志伟 朱孝廉等人闯入古寺偶遇不动明王,后被明王解救。

雪莲 夏一瑶 打女仙女

翠竹 谢楠 假小子仙女,与朱孝廉假结婚

海棠 蓝盈莹 淑女仙女

百合 包文婧 贪吃仙女

2011年4月17日，第30届香港电影金像奖揭晓，金像奖主席陈嘉上在接受采访时，透露了自己执导的电影《画壁》的剧情，邓超在片中扮演一个书生，闯入了一个类似于女儿国的地方，而孙俪则扮演一个让“所有女人都讨厌、害怕”的角色，与邓超的关系十分复杂。 陈嘉上表示片中的特效镜头将多达800多个，计划在10月份上映。他还首次透露了该片的故事情节，邓超此次演一个书生，闯入了一个只在画中存在的女儿国，闫妮扮演这个国家的首领，而女主角孙俪则出演一个女将领。邓超扮演的书生虽然不会武功，但电影开场时他就拿着大刀砍人，还有不少吊威亚的戏份。 邓超与孙俪同时出演《画壁》，两人在片中的关系却似乎并不是情侣，陈嘉上说：“他们的关系很复杂，难以用语言来形容。” 孙俪亦表示，和邓超没有任何的亲热戏份，她说：“他演他的，我演我的，我们不是演男女朋友，也不是演夫妻。” 闫妮在某活动上透露，如果说《画皮》里的妖更“纯情”一点，她在《画壁》中的妖则是更“老到”一点，而且将延续她一贯的风情路线，扮演一位勾魂性感的妖精（仙女），更贴近《聊斋志异》中阴森诡异的味道。

《画壁》虽然情节较为传统，但影片里面美轮美奂的“仙境”还是让所有人感到

燕子沟(4张)震撼。据了解，这电影中的仙境，就在贡嘎山东坡的燕子沟景区。 贡嘎山，是四川省最高的山峰。主峰海拔7556米，被称为“蜀山之王”，海拔落差居然到了6000多米。山区高峰林立，雪山相拥，气魄宏大。曾被封为“四大圣山”之一，有浓厚的宗教色彩，汉藏彝等各民族都对其虔诚朝拜。而燕子沟，就是挂在这座巨山东部的一颗明珠，沟长40千米，景区面积143平方千米。沟内有冰川、雪山、森林、红石等美丽自然景观，色彩斑斓，有时沟内云雾缭绕，真不知是人间还是仙境了。

Q3：电影《画壁》演员表……

演员表 角色 演员 备注

朱孝廉 邓超 因迷恋仙女而二次进入壁画中的仙境

孟龙潭 邹兆龙 劫匪,路遇朱孝廉与书童上京赶考

后夏 包贝尔 朱孝廉的书僮,与朱孝廉一起误入壁画中的仙境

姑姑 闫妮 仙女们的主人,掌控仙境的生杀大权,不许仙女有情爱,九美之一

芍药 孙俪 仙女中的强者,姑姑的继承人,被所有仙女所畏惧,九美之一

牡丹 郑爽 喜欢朱孝廉,九美之一

翠竹 谢楠 假小子仙女,与朱孝廉假结婚,后爱上他,九美之一

丁香 莫小棋 大姐大仙女,九美之一

云梅 柳岩 最不合群的仙女,九美之一

雪莲 夏一瑶 打女仙女,九美之一

海棠 蓝盈莹 淑女仙女,九美之一

百合 包文婧 贪吃仙女,九美之一

高僧(不动和尚) 曾志伟 朱孝廉等人闯入古寺偶遇不动和尚,后被不动和尚解救。

猫头鹰(金甲武士) 安志杰 受姑姑的命令。暗恋芍药。

望采纳

Q4：邓超主演的电影《画壁》主要讲了什么?

     电影《画壁》，虽然以小说为原型，但是加入了另一个聊斋故事——《香玉》，白牡丹花妖指“牡丹”，耐冬树妖指“芍药”。黄氏书生偶然见到一白一红的两个艳丽女子，倾心不已，于是在树上题诗——无限相思苦，含情对短窗，恐归沙咤利，何处觅无双？是借用唐传奇中的《柳氏传》和《无双传》的典故来表达自己的愿而不得的痛苦。《画壁》初看时觉得很有视觉冲击力，然而其中情节矫揉造作，生硬且无聊，实在不能写出一点什么。即使最后用一场梦来解释其中不合逻辑的地方，仍然让我觉得很出戏；其中导演老掉牙而且恶心到极点的爱情观对于我这不信爱情的人来说，实在乏味至极。

白衣女子很坦率，自称“香玉”，说很喜欢黄生这样的风流骚客，愿意长期和他幽会。黄生又惦记红衣女子，香玉说那是她的义姐绛雪，生性不像自己这样热情，黄生因为不能和她风流一宿，深以为憾。

然而黄生还未一亲绛雪香泽，当初的诗作一语成谶，“佳人恐归沙咤利，义士今无古衙役”，白牡丹被富贵人家移植走，昔日的花神成了花鬼。黄生黯然神伤，作哭花诗五十首；红衣人于是自荐枕席，感叹：“妾以为少年书生，十九薄幸，不知道你是个至情之人。然而我和你相交，是因为你的感情不是为了淫欲。”

黄生于是重新栽植白牡丹幼芽，无聊时就想要与绛雪狎好，绛雪只是和他和诗，不遂他愿。香玉复活后，绛雪终于摆脱纠缠，说：“日日代人作妇，今幸退而为友。”黄生于是和香玉幽居深山十几年，之后黄生将死，跟道士说：“他日牡丹下有赤芽怒生，一放五叶者，即我也。”死之后，牡丹下果然有无花的拱把出现，道士的徒弟砍死它之后，牡丹和耐冬树也死了。这就是所谓的——牡丹花下死。

Q5：壁画里有妖怪然后有个男的进入壁画把妖精消灭的电影叫什么名字？

电影《画壁》、

《画壁》是由陈嘉上自导自编的古装奇幻电影，改编自《聊斋志异》。   影片主要讲述邓超饰演的书生朱孝廉赴京赶考期间，误入壁画仙境的奇幻历险故事。

电影剧情

书生朱孝廉（邓超饰）与书僮后夏（包贝尔饰）在赴京赶考途中，遇上山贼孟龙潭（邹兆龙饰）大打出手，最终到了一座古寺，经由不动和尚（曾志伟饰）劝说，三人和解。而朱孝廉在古寺里发现了一幅壁画，画中人宛若鲜活灵动。在凝望之时，朱孝廉被一个从壁画出来的仙女牡丹（郑爽饰）带进了画中的仙境－－万花林。

• 中文名




• 画壁




• 外文名




• Mural




• 其它译名




• 聊斋志异之画壁

• 类    型




• 古装，奇幻，动作，神话




• 主    演




• 邓超，孙俪，闫妮，邹兆龙，郑爽，曾志伟，安志杰，包贝尔，柳岩，莫小棋，谢楠




• 片    长




• 123分钟

• 上映时间




• 2011年9月29日

Q6：《画壁》这部电影当中哪些情节比较虐人心？

我认为是电影的结尾比较虐心，因为除了朱书生以外，其他人都灰飞烟灭了。

电影《画壁》主要是讲的女性多一点，以女性为主体的一部电影，里面有很多美丽的华丽的造型，还有很多美丽的仙女姐姐，吸引了不少观众去观影。

这部电影我最喜欢的是“娘娘”孙俪扮演的芍药这个角色，这个角色是一个孤独的角色，她帮助姑姑管理画界，所以她很想交到很多的朋友，一身白裙很仙儿，很有气质，受到很多观众的喜爱。

里面还有一个角色也很受观众的热爱，就是郑爽饰演的牡丹小仙女，她的模样长相非常的清纯惹人爱，不知道情为何物的牡丹小仙女吸引了万千粉丝的目光。她也穿一身白裙，自带清纯的仙气。

而且这部剧不能说剧情虐心，应该是主角人物设定很虐心。影片中女性形象的刻画被限定在缺乏理性、自我缺失、还有盲目顺从这三类刻板印象里，强化了对传统性别观念的认知，值得我们每个人去深思考虑。宣扬了一种老旧的思想观念，不利于推进两性和谐和男女平等。

影片中还有一个比较愚昧的反抗者“姑姑”，她也是一个独断专横的“姑姑”，她有句台词“这里的世界我说了算”，真的是很霸道不讲理。

但是在影片的结尾，“姑姑”被一个和尚所点化，和尚说“我心中有你”所以成不了佛，“其实，我一直都在看着你。”随后“姑姑”手一挥杖，把所有人都复活了。

大家怎么看呢？

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• 巜赋得古原送别》这首古诗
• 《赋得古原草送别》的翻译与全诗
• 赋得古原草送别全诗
• 野火烧不尽，春风吹又生。是哪一首古诗，作者是谁。
• 古诗赋得古原草(送别)
• 《赋得古原草远别》的注解和意思

Q1：巜赋得古原送别》这首古诗

巜赋得古原送别》

唐白居易

离离原上草，一岁一枯荣。

野火烧不尽，春风吹又生。

远芳侵古道，晴翠接荒城。

又送王孙去，萋萋满别情。

Q2：《赋得古原草送别》的翻译与全诗

赋得古原草送别

（唐）白居易 　

　离离原上草，一岁一枯荣。 　

　野火烧不尽，春风吹又生。 　

　远芳侵古道，晴翠接荒城。 　

　又送王孙去，萋萋满别情。

译文

原野上的青草繁茂。一年一度枯萎了又会繁茂起来。不管烈火怎样无情的焚烧。只要第二年春风一吹，又是遍地青青的野草。蔓延到远方的一片野草，侵占了古老的道路。在晴天里，阳光照耀一片绿色连接着荒城。今天我又来送别老朋友，连繁茂的草儿也满怀离别之情。

这是一曲野草颂，进而是生命的颂歌。野草离离，生生不已。离离是生长的态势；岁岁枯荣是其生命之律动过程，其意蕴是规律和永恒。然而永恒的生命并不是在平庸中延续的。诗人把它放在熊熊的烈火中去焚烧，在毁灭与永生的壮烈对比中，验证其生命力之顽强。野火焚烧象征生命之艰辛和考验；春风吹又生言其顽强不屈，执著不移；侵古道、接荒城则言其无所不往，势不可阻。诗的前四句侧表现野草生命的历时之美；后四句侧重表现其共时之美。如此的野草，才有资格成为宇宙间一切生命的象征，才拥有值得人赞美的生命意义。尾联扣送别之意，“又”字暗示离别乃古今人事之所难免；别情如春草萋萋，亦人之常情。故前人有“王孙游兮不归，春草生兮萋萋”（《楚辞·招隐士》）之叹，后人亦有“离恨恰如春草，更行更远还生”（李煜《清平乐》）之悲。

但亦有说此诗别有寓意者。《唐诗三百首》：“诗以喻小人也。消除不尽，得时即生，干犯正路。文饰鄙陋，却最易感人。”《诗境浅说》：“诵此诗者，皆以为喻小人去之不尽，如草之滋蔓。作者正有此意，亦未可知。然取喻本无确定，以为喻世道，则治乱循环；以为喻天心，则贞元起伏。虽严寒盛雪，而春意已萌。见仁见智，无所不可。”

Q3：赋得古原草送别全诗

《赋得古原草送别》全诗：白居易【唐代】，离离原上草，一岁一枯荣。野火烧不尽，春风吹又生。远芳侵古道，晴翠接荒城。又送王孙去，萋萋满别情。

译文：原野上长满茂盛的青草，每年秋冬枯黄春来草色浓。野火无法烧尽满地的野草，春风吹来大地又是绿茸茸。远处芬芳的野草遮没了古道,阳光照耀下碧绿连荒城。今天我又来送别老朋友，连繁茂的草儿也满怀离别之情。

注释：赋得：借古人诗句或成语命题作诗。诗题前一般都冠以“赋得”一字。这是古代人学习作诗或文人聚会分题作诗或科举考试时命题作诗的一种方式，称为"赋得体"。离离：青草茂盛的样子。一岁一枯荣：枯，枯萎。荣，茂盛。野草每年都会茂盛一次，枯萎一次。

远芳侵古道：芳，指野草那浓郁的香气。远芳：草香远播。侵，侵占，长满。远处芬芳的野草一直长到古老的驿道上。晴翠：草原明丽翠绿。

《赋得古原草送别》赏析

作者开非为与古原而与古原，向时又安排一个送别的典型环境：大地吞回，万早千羊的古原景象如此迷人，而送别在这样的背景上发生，该是多么令人惆怅，同时又是多么富于诗意呵。“王孙"二字借自楚辞成句。

“王孙游兮不归，春草生兮萋萋说的是看见萋萋芳草而怀思行游未归的人。而这里却变其意而用之，写的是看见萋萋芳草而增送别的愁情，似乎每一片草叶都饱含别情，那真是离恨恰如春草，更行更远还生”。

这结尾意味深长。诗到此点明"送别"，结清题意，关合全篇，“古原"草"送别"打成-片，意境极浑成。

Q4：野火烧不尽，春风吹又生。是哪一首古诗，作者是谁。

《赋得古原草送别》是唐代诗人白居易的成名作。此诗通过对古原上野草的描绘，抒发送别友人时的依依惜别之情。它可以看成是一曲野草颂，进而是生命的颂歌。

全文：离离原上草，一岁一枯荣。 野火烧不尽，春风吹又生。 远芳侵古道，晴翠接荒城。 又送王孙去，萋萋满别情。

翻译：古原上长满茂盛的青草，年年岁岁枯萎了又昌荣。原野上的大火无法烧尽，春风一吹它又遍地滋生。远处的春草侵占了古道，阳光下的绿色连着荒城。我又在这里送友人远去，萋萋芳草尽是离别之情。

扩展资料：

“野火烧不尽，春风吹又生。”这是“枯荣”二字的发展，由概念一变而为形象的画面。古原草的特性就是具有顽强的生命力，它是斩不尽锄不绝的，只要残存一点根须，来年会更青更长，很快蔓延原野。作者抓住这一特点，不说“斩不尽锄不绝”，而写作“野火烧不尽”，便造就一种壮烈的意境。

野火燎原，烈焰可畏，瞬息间，大片枯草被烧得精光。而强调毁灭的力量，毁灭的痛苦，是为着强调再生的力量，再生的欢乐。烈火是能把野草连茎带叶统统“烧尽”的，然而作者偏说它“烧不尽”，大有意味。

因为烈火再猛，也无奈那深藏地底的根须，一旦春风化雨，野草的生命便会复苏，以迅猛的长势，重新铺盖大地，回答火的凌虐。看那“离离原上草”，不是绿色的胜利的旗帜么！“春风吹又生”，语言朴实有力，“又生”二字下语三分而含意十分。

Q5：古诗赋得古原草(送别)

《赋得古原草送别》唐 白居易

离离原上草，一岁一枯荣。

野火烧不尽，春风吹又生。

远芳侵古道，晴翠接荒城。

又送王孙去，萋萋满别情。

［译文］

原野之上，碧草繁茂，一年一度，枯后又青。野火遍燃，无法烧尽，春风吹来，再现生机。远方的野草蔓延到古老的小道，翠绿的颜色连接着荒凉的城池。此地告别，目送着朋友远去，路过的野草，也饱含着依依不舍的深情。

［赏析］

这是一首描写古原草的特点而又兼送别之意的诗。一、二两句诗人首先抓住青草具有无比顽强的生命力的特点着笔。三、四两句充满哲理，告诉我们，具有坚强意志和生命活力的人是任何势力也摧不垮的。五、六句从青草死而复生的顽强生命力，写到眼前的春天正是芳草遍野，人们又要一次送别自己的朋友，心里是多么恋恋不舍。这里作者没有直说岀人们送别时那种难舍难分的心情，而釆用拟人为手法来加以表现。这样写又扣住主题，写活了草，又使诗歌回味无穷。

Q6：《赋得古原草远别》的注解和意思

译文

长长的原上草是多么茂盛，每年秋冬枯黄春来草色浓。

无情的野火只能烧掉干叶，春风吹来大地又是绿茸茸。

野草野花蔓延着淹没古道，艳阳下草地尽头是你征程。

我又一次送走知心的好友，茂密的青草代表我的深情。

注释

赋得：借古人句或成语命题作诗。诗题前一般都冠以“赋得”二字。这是古代人学习作诗或文人聚会分题作诗或科举考试时命题作诗的一种方式，称为"赋得体"。

离离：青草茂盛的样子。

一岁一枯荣：枯，枯萎。荣，茂盛。野草每年都会茂盛一次，枯萎一次。

远芳侵古道：芳，指野草那浓郁的香气。远芳：草香远播。侵，侵占，长满。远处芬芳的野草一直长到古老的驿道上。

晴翠：草原明丽翠绿。

王孙：本指贵族后代，此指远方的友人。

萋萋：形容草木长得茂盛的样子。

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本篇文章给大家谈谈增值服务是什么意思,以及增值服务是免费的吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• 什么是增值服务？
• 什么叫增值服务？
• 增值服务是什么意思 什么叫增值服务
• 什么是增值服务费
• 什么是增值服务
• 增值服务是什么意思

Q1：什么是增值服务？

“增值”可以说是指帮助企业创造更多的经济效益。目前的增值服务主要表现为管理咨询类业务，比如以下几种：

（1）税收筹划。如何合理避税是困绕绝大多数企业的首要问题，大部分客户也都有纳税方面的“心病”。如果注册会计师帮助企业设计合法前提下的合理纳税计划，可以为企业保留更多宝贵的生产资金用以创造新产值。

（2）组织管理。企业的成长和发展分为不同的阶段，不同的阶段需要与其相适应的组织管理模式。如企业是选择投资公司还是项目合作，是设立子公司还是开办分公司。这些都涉及财务控制、成本管理、税收优化等方方面面的实际问题。注册会计师可以凭借自己的专业知识和技能帮助企业解决好这些问题。

（3）经营战略管理。企业发展到一定的阶段，可能需要考虑对它的重要顾客或竞争对手是采取激进的价格政策还是采取收购、兼并、联营等投资策略，企业是否需要技术革新或者实行产业转型，如何寻找新的合作伙伴或者收集新的合作信息。注册会计师如果能够成为客户的好顾问，那将会得到客户的充分尊重。

Q2：什么叫增值服务？

增值服务就是说花钱买到的服务。

不花钱也可以玩，但是不能变身，不能使用精灵武器，不能做主线。

增值服务中包括梦想生活，不过不是单单梦想生活。梦想生活是最全面的增值服务，梦想生活其中包括了3项其他增值服务，4一个月410点。其他三项是娜儿帮助，仓库加倍，天天送礼（这三种服务有各自功能，不过每一种都能支持增值服务才能使用的功能），每个都是一个月280点。如果是新人，那么我强烈建议买娜儿帮助。

所以说，你只要买梦想生活/娜儿帮助/天天送礼/仓库加倍其中一种服务，就可以继续变身+精灵+主线了~当然，要去官网买。。而不是商城（个人推荐新手只买娜儿帮助）

Q3：增值服务是什么意思 什么叫增值服务

1、暂时没有统一的定义，但其核心内容是指根据客户需要，为客户提供的超出常规服务范围的服务，或者采用超出常规的服务方法提供的服务。1994我国物流协会对增值物流的定义为在完成物流基本功能基础上，根据客户需求提供的各种延伸业务活动。

2、“增值服务”，其真实含义在内容上具有可扩展性，既包括一般意义上的增值服务，也包括更深层次的延伸服务。这里所指的更深层次的延伸服务，是第三方物流企业成功的关键，指的是三类独特的增值服务——客户增值体验、物流解决方案和IT服务。这三类增值服务相依相存，能为第三方物流企业产生区别于其他竞争对手的特色业务，能使企业根据客户需求和具体问题提供合适的解决方案，其实践意义表现在“引导，以客户增值体验为中心，以物流解决方案和IT服务为实现手段，强化增值服务”。

3、“增值服务”也可用于零售服务行业，主要是指“特色服务”，在保证基本服务的同时，进行超出常规的，个性化的服务。比如：在店铺进行基本服务流程后，提供会员服务、送货上门服务、在节日时送上祝福卡片、在试衣间放置小梳子、拖鞋等。

4、因为“增值服务”是超前的、个性的服务体验，所以在大多数都开始使用后，便成为一种必须具备的普通的服务流程，便不是再具有所谓“增值”的功能。比如：当所有人都提供送货上门的服务后，送货上门就不算是增值服务，而算是基本服务流程。

Q4：什么是增值服务费

增值业务费包括您使用的点对点短信、联通在信、点对点彩信、信息类彩信、炫铃（含功能费和信息费，OCS用户帐单显示“GSM业务普通用户CRBT增值业务内容计费基本费”即指炫铃功能费）、悦铃（含功能费和信息费）、超级炫铃、语音信箱、掌上股市、手机上网、手机电视、手机报、手机音乐（俱乐部会员费和内容费）、手机邮箱、手机搜索、即时通信、联通丽音、联通秘书、电话导航、800、4006/4000、电视会议、电话会议和其他增值业务使用费等。3G业务M/T计费模式在帐单中通过金额展现，分别列入手机上网、手机电视、手机音乐业务的使用费中。详情建议您可联系归属地联通人工客服咨询，实际情况以当地政策为准。

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Q5：什么是增值服务

增值服务是指根据客户需要，为客户提供的超出常规服务范围的服务，或者采用超出常规的服务方法提供的服务。

更准确地来说 ：就是向用户额外提供的收费业务，对通信行业来说是增值，对用户来说就是增加花销值。

增值电信业务相对于基本电信业务而言的。电话、电报、用户电报、传真和数据传输等使用公众电信网，直接为用户提供信息传送的业务，称为基本电信业务。

它的基本特征是，所发送的信在到达收信人手里时不改变内容和形式。基本电信业务被要求向社会公众普遍提供。

扩展资料

移动增值业务的基本特点：

1、用户和业务市场不断细分；

2、业务种类更加丰富；

3、服务机制更加灵活：短期灵活性业务的推出，传统增值业务支付方式的灵活化。

4、更加广泛和深入。在移动增值业务领域，这种以“细分、丰富、灵活、合作、渗透”为主要特点的发展趋势将会在较长时期内存在。

参考资料来源：百度百科-增值服务

Q6：增值服务是什么意思

（Value-added logistics service）暂时没有统一的定义，但其核心内容是指根据客户需要，为客户提供的超出常规服务范围的服务，或者采用超出常规的服务方法提供的服务。1994我国物流协会对增值物流的定义为“在完成物流基本功能基础上，根据客户需求提供的各种延伸业务活动”。

中文名

增值服务

外文名

Value-added logistics service

核心内容

提供的超出常规服务范围的服务

具有

可扩展性

类型

名词

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本篇文章给大家谈谈轻断食5十2的具体方法,以及轻断食的正确方法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• 5+2轻断食
• 都在用的5+2轻断食，你以为只是瘦这么简单吗？
• 轻断食5十2的食谱是什么？
• 5+2轻断食食谱是什么?
• 轻断食5十2的具体食谱是什么?
• 轻断食5十2的具体方法 轻断食5十2

Q1：5+2轻断食

轻断食主要用在防止体重反弹，轻断食法最常用的是5+2的轻断食，即五天正常吃饭，两天轻断食。五天当中每天总的热量限制在1400-1600大卡，而两天轻断食可以每天限制在500-600大卡。同时，五天当中正常吃饭，有两天轻断食，通过这种方法主要是已经达到的体重减重以后，防止反弹。

通常5+2的方法可以用在经过高蛋白的饮食方案，头三个月以后的第二个阶段所使用，另外，即使是恢复到所谓均衡饮食的少吃不胖、限能量饮食的维持体重阶段，如果出现体重的反弹，也可以间断的使用轻断食方法。

轻断食主要用在防止体重反弹，轻断食法最常用的是5+2的轻断食，即五天正常吃饭，两天轻断食。五天当中每天总的热量限制在1400-1600大卡，而两天轻断食可以每天限制在500-600大卡。同时，五天当中正常吃饭，有两天轻断食，通过这种方法主要是已经达到的体重减重以后，防止反弹。

通常5+2的方法可以用在经过高蛋白的饮食方案，头三个月以后的第二个阶段所使用，另外，即使是恢复到所谓均衡饮食的少吃不胖、限能量饮食的维持体重阶段，如果出现体重的反弹，也可以间断的使用轻断食方法。

Q2：都在用的5+2轻断食，你以为只是瘦这么简单吗？

什么是5+2轻断食减肥法？

2010年，蜜雪儿·哈维博士发明“5+2轻断食法”也就是“间歇式断食”，2012年，英国BBC麦克尔·莫斯利根据蜜雪儿·哈维博士的轻断食研究成果制作了电视专题节目，据说全球很多明星都在使用，使之成为风行全球的新减肥潮流。

5+2轻断食减肥法的好处：

容易操作：因为只需每周节食2天，其他5天正常饮食，非常简单容易操作。

减肥效果明显：使用5+2轻断食减肥法，三个月平均减重10.5公斤（此数据来自蜜雪儿·哈维博士为验证5+2轻断食的效果所做的临床试验）；

5+2轻断食具体方法：

每周任意两天轻断食，只摄入不超过500大卡热量的食物，其他5天正常饮食。

每个人可以根据个人情况自由安排自己轻断食的具体时间，如果你白天在保持忙碌的情况下可以控制食欲那就可以选择在工作时间轻断食；如果做不到可以选择像刘德华和刘嘉玲把断食的大时间放在晚上睡觉时；

（头天晚上19:00-第二天中午11：00 一共16个小时断食）。

这种方法在国内流行起来起源于一次刘嘉玲的一次采访，她给大家安利了刘德华教她的一种保持身材的好方法，就是5+2轻断食法，因此引发了国内很多明星和减肥人士的模仿；

这种方法的弊端也有不少：

1、虽然简易方便，但要注意，使用期间可能会有脱水、口臭和失眠等问题。

2、并不是所有人都适合这个方法，特殊人群贫血、低血压、低血糖患者等体质虚弱的人，孕妇、孩童、糖尿病、刚做完手术及饮食失调人士都不宜进行。

3、食物种类选择非常有限，只喝牛奶、吃酸奶和蔬菜水果，是很难遵守的限制，多数人不能一直坚持下去，放弃后还是会引起体重反弹。

总而言之，这种方法对自律性很强的特定人群有很好效果，如明星运动员健身达人之类，没有什么自控能力的人建议还是不要尝试，减肥要量力而为，极端的方法只会对身体造成伤害。想进行任何减肥方式前，都必须先了解清楚自己的身体状况和体质。

Q3：轻断食5十2的食谱是什么？

食谱如下：

早餐：半碗低升糖指数的主食类。（如糙米、燕麦、意大利面、带皮地瓜，约一百四十卡）

豆鱼肉蛋类一份。（如鸡蛋一个、无糖豆浆一杯两百四十毫升、火腿一片，约七十卡）

蔬菜多吃。（不用油烹调）

晚餐：豆鱼肉蛋类2~3份。（手掌大小的鱼片或肉片，烫烤蒸等烹调法，女生手掌大小约一百四十卡，男生手掌大小约两百一十卡）

低升糖指数水果一份。（如苹果一小颗、番石榴去籽切片一小碗、香蕉半根，约六十卡）

坚果一小把。（腰果、杏仁、核桃、榛果，约九十卡）

蔬菜多吃。（不用油烹调）

5+2轻断食减肥法的具体做法：

5+2轻断食减肥法是指从一周7天中不连续的2天进行轻断食，吃轻食餐也并不是不吃东西，而是这两天要尽量减少精碳水的摄入量，同时控制下摄入的热量总量，每天摄入量控制在600~800大卡左右，以复合碳水蔬菜和蛋白质食物为主，比如舟山吃了600大卡的轻食餐，周五再次600大卡的轻食餐。

周一周二周四周六周日正常饮食，但也要注意避免高油、高糖、高热量的食物，如果你坚持3~4周就会有意想不到的效果，推荐大家可以尝试一下。

Q4：5+2轻断食食谱是什么?

“5+2”轻断食食谱如下：

早餐：燕麦小米粥、一个鸡蛋。

午餐：一杯果蔬汁或者一个苹果。

如果下午饿的话，可以吃一下坚果、干货，但是不易吃太多。10g即可。

晚餐：水煮木耳西兰花或者来一份蔬菜沙拉。

注意事项：

①在轻断食期间，如果出现低血糖症状的时候，需要立即补充糖分，所以在轻断食期间可以随身带点糖果，以备不时之需。如果病情严重应立即终止轻断食。

②不要因为想快速地瘦下来，过度节食。如果过度断食，起不到任何养生、减肥的作用，课鞥还会导致人体机能出现问题。也不要每天都采用轻断食，以免长期下来导致营养不良，对健康没有任何好处。

③轻断食期间，并不是就不可以喝水，所以我们一定要注意水分的补充。

④断食期间并不意味着就可以不运动，可以适当的进行强度较小的运动，切记不可剧烈运动。

Q5：轻断食5十2的具体食谱是什么?

轻断食5十2定义是：每周中不连续的2天，一天只摄取500千卡（女生）或600千卡（男生）能量的食物，其余的5天自由饮食，不控制。

比如，周一吃500—600千卡，周三再吃500-600千卡，其余的周二、周四、周五、周六、周日正常吃，这就叫轻断食饮食。具体食谱如下。

5+2轻断食食谱

早餐（早8点－9点）1个（中等个头）苹果＋1个鸡蛋。午餐（中午12点）：燕麦片25克＋1杯热水（200-400毫升）。加餐（下午3点－4点）1杯温牛奶（220-250毫升）。晚餐（晚6点）1碗杂粮粥（150-200克）＋绿叶蔬菜（150克）。温馨提醒：如果饥饿难耐，可以再吃50-60克的鸡蛋白。

Q6：轻断食5十2的具体方法 轻断食5十2

1、健康餐日只有摄入500或600kcal，那样对食材的挑选就看起来十分关键。留意食物卡路里的高矮时，还要留意食材的gi值，通称(GI)。

2、断食法持续的时间一般在1-3天中间，有些人合适一个星期开展一次，有些人却合适一个月一次，以人体不觉得到不舒服为标准。

3、建议持续两天断食法，以获得5:2断食法法的较大好处。持续断食法两天会让断食法个人行为更为轻轻松松，那样也可以产生附加的身心健康好处。

4、一周5天一切正常吃，剩余2天忌食，忌食日假如确实爱吃，想一想要是等一天就可以吃完，也就没那麼消沉，非常容易实行。

5、假如代餐减肥期内饿的显著就吃点水煮菜，生凉拌菜，直接生吃的蔬菜水果哪些的，或者用低脂奶冲代餐粉都较为耐饿的。

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